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1枚目と2枚目 別人 3枚目と4枚目 同一人物
@sinkilou なるほど…🤔 となると、さっきの図の座り方をする際に腹筋にちょっと力を入れるように意識してみてください。 尾てい骨についている筋肉に力が入りすぎてて痛みが出てる状態です。 さっきの運動に加えて、この運動もやってみましょう。骨盤まわりの筋肉が緩みやすくなります。
10分ドローイング ジード
うろ覚えダブル(7分クオリティ)
@tQpErTDLZeyZ3qY あれはファイアーエムブレムでお馴染みのキャラのアンナさんなのだ
@manzihamouhurui その姿勢になって、右の骨盤の縁は触れる?
暇つぶし タイムレンジャー面白いよね
久々の.kom・トーク 仕事場にいるついでに撮りました笑
#新しいプロフィール画像 この前のヒバニちゃんやで