//=time() ?>
心療内科の先生が「我慢して生きてきた人は他人に対して怒りや嫌悪感を抱きやすい」と言っていたので、他人に対して怒りや嫌悪感を抱いたときは「自分は何を我慢して生きてきたんだろう?」と自問自答して労ってあげてください。皆さん、決して無理をしたり自分を責めたりせずにご自愛くださいね。
人間関係で疲れない方法。「執着しない」「期待しない」「皆から好かれるなんて無理」。この3つを覚えておくと、無駄に消耗することが少なくなります。他人の行動や感情はコントロールできません。「ほどよく無関心」でいることが大切だと思います。
「老化」というとイヤだなぁと思うけど「魅力的に歳を重ねる」というといいなぁと思う。言い方ひとつで受けとめ方や未来のとらえ方が変わるよね。
「イラスト描けるなんて羨ましいです」とよく言われます。「そんなことないですよ」と言ったら、相手の方に失礼になっちゃう。だから「〇〇さんに言われると嬉しいです」もしくは、相手の方のツイート見に行ってから「〇〇さんのここ、憧れます」と"相手を褒め返す"言葉を返しています。
手にした教材見て「分かった!」と納得して、いざブログ書こうとしたら、頭の中が真っ白。参考になる動画やブログを読むだけであっという間に時間が無くなって「今日自分は何をやってたんだ?」悩む日々。…うん、ぼちぼち行きます。