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今日22時から!つつまいちゃん(@mycca_ )とインスタライブです♡
久々でたのしみ〜♬ THE FIRSTのこと話したいし、BE FIRSTの似顔絵とか描きたい🤤♡
あとは来てくださった方のコメントみながら育児のこととかもゆる雑談したい!
✍️子育てのイライラ対処法
🌟イライラのパターンを知って対策
🌟真っ向勝負しない
🌟動画や写真を撮る
これを実践して育児でイライラすることがかなり減った。
もちろん完全にイライラしなくなってはいないけど、ちょっとずつ変わっていってる気がする🙂
1年間寝る前に読み聞かせた絵本『だいすき ぎゅっ ぎゅっ』のフレーズを、ついに娘が言ってくれた。
読めたり読めなかったりしながらも、ゆるーく続けてよかった。
【HSCだった幼少期の話】
私は子どもの頃から完璧主義で、自分で自分にプレッシャーをかけがちだった。
大きくなるにつれてだんだんテキトーになったけど、それでもいまだに完璧主義に苦しむことはある。
そして人間は完璧な方が不自然だと、大人になってやっと気づいた。みんな、完璧じゃなくていい。
インスタ始めた頃の投稿振り返ってみると、今じゃ絶対描かんようなことを平気で描いて載せてるからウケる(笑)でも取り戻したいのは、まさにこのマインドなんだよなぁ〜。