//=time() ?>
《9/28の成果》
①俺得な愛尾ちかげ(原点に帰ったと思ったらすぐ性癖を入れたがる…)
②腕立て:10回×3セット
③ポークピカタ プルーンを添えて
#ちかげと変わる30日間 (28日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《9/27の成果》
①基本に忠実な愛尾ちかげ(時には原点に帰ることが大切!)
②スクワット:20回×3セット
③ゆで卵
#ちかげと変わる30日間 (27日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《9/26の成果》
①デビきゅーな愛尾ちかげ(伝わるか…?)
②腹筋:10回×3セット
③ゆで卵
#ちかげと変わる30日間 (26日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《9/24の成果》
①迎え舌しちゃって、ご飯を食べたときピンクの舌がちろっと見えた「愛尾ちかげ」
②スクワット:20回×3セット
③ゆで卵
#ちかげと変わる30日間 (24日目)
#ちかげえ #イラスト
#ちょっとえっちな展開 #shindanmaker https://t.co/v0o8ZtLa4c
《9/22の成果》
①愛尾ちかげ × 刀
②腕立て:10回×3セット
③卵焼き
#ちかげと変わる30日間 (22日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
📣 #ちかなまスケジュール
(⚠️06/21更新)
YouTube ↪︎ https://t.co/jISjzMvBr6
総合 ↪︎ #愛尾ちかげ
マーク ↪︎ 🥀🎧
ファン名 ↪︎ #ちかめん
配信 ↪︎ #ちかなま
イラスト ↪︎ #ちかげえ
歌 ↪︎ #ちかげうた
歌たち ↪︎ https://t.co/R6V4vT3Caf
愛尾家 ↪︎ #愛尾3姉妹 #愛尾家の日常
《9/20の成果》
①ちかげとちかめん
②腹筋:10回×3セット
③月見煮込みうどん
#ちかげと変わる30日間 (20日目)
#ちかげえ #イラスト
#絵描きさんと繋がりたい
#秋の創作クラスタフォロー祭 https://t.co/v0o8ZtLa4c
《9/18の成果》
①ファイトちかげ
②スクワット:20回×3セット
③卵焼き
#ちかげと変わる30日間 (18日目)
#ちかげえ #イラスト #Vtuber
#秋の創作クラスタフォロー祭
#絵描きさんと繫がりたい https://t.co/v0o8Zu2LsM
《9/15の成果》
①かぐや姫ポーズのちかげ
②スクワット:20回×3セット
③ゆで卵(カラむき成功!!)
#ちかげと変わる30日間 (15日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《今日の成果》
①狐の悪魔なちかげ
②腕立て:10回×3セット
③ゆで卵(マルタイラーメン)
#ちかげと変わる30日間 (13日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
📣 #ちかなまスケジュール
(⚠️09/13更新)
YouTube ↪︎ https://t.co/jISjzMvBr6
総合 ↪︎ #愛尾ちかげ
マーク ↪︎ 🥀🎧
ファン名 ↪︎ #ちかめん
配信 ↪︎ #ちかなま
イラスト ↪︎ #ちかげえ
歌 ↪︎ #ちかげうた
歌たち ↪︎ https://t.co/R6V4vT3Caf
愛尾家 ↪︎ #愛尾3姉妹 #愛尾家の日常
《今日の成果》
①眼鏡ナースなちかげ
②スクワット:20回×3セット
③ゆで卵
#ちかげと変わる30日間 (12日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《今日の成果》
①ポカリミクちゃんのポーズのちかげ
(今週は30分ドローイング。悔しいけど惨敗…)
②腹筋:10回×3セット
③さつま芋とウインナーの卵焼き
(with わかめ)
#ちかげと変わる30日間 (10日目)
#ちかげえ #イラスト https://t.co/v0o8ZtLa4c
《今日の成果》
①腕を組むちかげ
②スクワット:20回×3セット
③さつま芋とウインナーの卵焼き
(with たこわさ茶漬け)
#ちかげと変わる30日間 (9日目)
#ちかげえ #イラスト
①うつ伏せちかげ(30 分ドローイング…時間オーバー)
②腹筋:10回×3セット
③TKG
今週は30 分ドローイングをやってみる!
#ちかげと変わる30日間 (8日目)
#ちかげえ #絵描きさんと繋がりたい https://t.co/v0o8ZtLa4c