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つらいときは「つらい」と言っていいんだよ。声に出して「つらい」と訴えていいんだよ。心のSOSは黙っていては伝わらないから、勇気を出して相談してね。
おつかれさま。
毎日とっても暑くって大変だけど、
つらいときは、がまんしないでね。
今日はゆっくり体を休めて。
#ぜんまいじかけのトリュフ
#にちようび
おしごとが つらいときは 「とうぎゅうし よりは まし」と おもうように しております
ことばが つうじず やおちょうどころか ギブアップすら ままならない いのちがけのたたかい なんて かこくすぎます…!
立ちっぱなし、座りっぱなしで腰がつらいときは、こちらの3つのポーズを試してみて! http://t.co/pYVsuS49Ny 女を磨くおうちヨガ⑯ 【腰痛がつらい】