# うーぱーるーぱー育成中 第五人格イラスト 氷川きよし kiina 限界突破radio けろけろばじぇ子 sapphire_perl サフィーのお客様 シーエ ぱーるガチ勢 描いてみた

⚠️仔🍈&仔❄️

ぴんぽんぱーる様
リクエストありがとうございます
たいへんお待たせ致しました!
「ふたりともちょっとお疲れさんだけど甘々なリゾプロ♡仔ギアメロ添え」
です🙇

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2022-04-10



今日の運動おわり！
週末なのでのんびりモードです。
今日は一日眠かった…

ツイスト腹筋40回×4セット
足上げ腹筋180秒
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-09

推しと好きな動物すぐフュージョンさせちゃう〜！
ばるーぱーるーぱーです！

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2022-04-08


Day12

今日の筋トレ終わりました！
この後に用事もあるので仮眠しないとやばい…
ということでおやぶん（おやすみ）💤

メニュー
クランチ腹筋 50回×4セット
足上げ腹筋180秒（歌いながら）
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-07

最初キイナちゃんの声がいつもより緊張してたから心配だったけど、マスク取ったら一気に距離が縮まった感じで☺️✨気付いたら手が勝手にうーぱーるーぱー描いてた(山田さんすみません💧)


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2022-04-05


Day11

今日は午前中にmix3曲、午後に運動もして充実した1日でした…！
どんどん活動的な身体にシフトしていこう

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋60秒&180秒歌唱しながら
背筋30回×5セット
プランク70秒×2セット

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2022-04-04


Day10

週末ですが今日も運動頑張りました！
来週も継続していきます！

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-03

ふぃーぱーるーぱーだったふぃーちゃです

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2022-04-01

うーぱーるーぱー💙

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2022-03-29



下半身の筋肉痛がひどいですが今日は上半身メニューなのでなんとか耐えました、痛みなどnothing

クランチ腹筋40回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
背筋30回×5セット
プランク60秒×2セット

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2022-03-26

双子うーぱーるーぱー と 飼い主さん

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2022-03-15

ぴんぽんぱーるさん から素敵な作品を頂きました〜💞
ラッピングが既に神…
私の絵を刺繍して頂きました🥰可愛い過ぎてどうしていいか分からないw本当にありがとう✨ビッグラブ❤️

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2022-03-14

うーぱーるーぱー
ゴールデン、マーブル、アルビノ

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2022-03-13

Kaiくん@ Kai_esportsClub が、さんむーんぱーるの時の、たいようまるを書いてくれました😊💖

かっこよい目でめちゃくちゃ嬉しい！

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2022-03-11

ぱーるさんのファンアート描いた。

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2022-02-28





サフィばじぇいっちょあがり〜🐸🐍
あたしらって最強にかわよい…ᰔᩚ

てか、あれぱーるるるる？？？

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2022-02-22

今回のイベントは頑張るしかない！(｡･ω･｡)
ぱーるーぱーるりぱーるりらー(エンブレム)
EXフルコン

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2022-02-19

ご依頼進行の休憩時間に、、🥳❣️
おぱーるさん（╹◡╹）♡

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2022-02-13