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今日のお昼は市川市南八幡のぶたけん。さん🍜
限定ヤキニクヤイテモイエヤクナニンニクアブラコチュジャンうずら5個生たまごライスをいただきました🙏
刻み&ほぐし豚でライスを頂きつつ麺を啜る多幸感
コチュジャンで甘味がプラスされ美味✨
ご馳走様でした🙇‍♂️


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2023-01-29

【ライブ前に先輩が後輩にする緊張のほぐしかた①】

かのん×きなこ編

かのんちゃんは何も言わずそっと手を握ってきそう

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2023-01-29

ホットペッパービューティー2月号でカット15点描かせていただきました✨
いつもありがとうございます🌷
今回はリンパのつまり・ツボの位置やほぐし方などを紹介する記事になってます。
浜辺美波ちゃんの可愛い表紙が目印です〜

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2023-01-28

お疲れちぇんどん!!元気に筋肉痛になって腕がプルプルしてるよ!!
休みの子もそうじゃない子も、しっかり身体ほぐしてね
ヒュッて寒いから、毛布にくるまるのよ
あたいはもう少しストレッチしてから眠る!

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2023-01-28

『明日も元気にお過ごしください』

寒いと体が縮こまっちゃうからね‼️
ほぐしてほぐして～
1,2,3,4…

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2023-01-25

ジャグジーの温度は39.8度で非常にいい温度なのでゆっくりできます👍

ジャグジーの泡で体のコリをほぐしましょう✨

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2023-01-25

マッサージはただ闇雲にするよりツボの位置、血管や筋肉の位置までイメージ出来るとより効果的
特に頭部は太い血管ははちまきエリアまで、筋肉は頭頂部にはない
☝基本は指の腹で揉みほぐし
☝母指球＆掌底で圧迫
☝ナックリングはその中間
そして肘を肩の高さまで上げるとより密着＆力が入りやすい

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2023-01-24

> じゅまにゃんが綿棒の先をほぐして集めたものを布に詰めて「お手製なんちゃってクッション！」と裁縫ごっこ(…？)して遊… https://t.co/YvZfIBkrvn
分業と協力の大切さを学ぶ子にゃん！！(*´艸｀)しかし綿棒からワタ取るの結構大変そうだな…耳かきの梵天（未使用）とか…？

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2023-01-23

次の試合に出場する選手の方ですね？　どうぞこちらへ……💕　着衣を脱いで寝そべってください……たっぷりと……「凝り」をほぐして差し上げますわ……💕

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2023-01-19

②
📍首の動きを あやつる筋肉群

様々な筋肉に囲まれ、重い頭を健気に支えているのが頚椎

頚椎のまわりの筋肉には
僧帽筋、頭板状筋、頭半棘筋、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)など..

鉄板みたいなコリは優しく、ほぐしましょう。


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2023-01-16

おすすめの本の紹介:『ほぐして、癒衣さん。　１巻 (まんがタイムＫＲコミックス)』(ミナミト 著) https://t.co/aJoVTCcjS1

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2023-01-15

🏵️5話更新🏵️
『ほぐして、いやして、からまって～隣人さんと溺愛契約マッサージ』(卯城チカ)
目覚めたらお隣さん家のベッドの中!?
慌てる葉月だが…？

https://t.co/bZq9VglKTm

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2023-01-15

大型犬うんぴっぴのお話。なんでマナーポーチXLであんなちっちゃいん？１回でパンパンで２個目手で持ち歩いてた🤣
持ち帰って流してる人、毎日詰まるよね?ほぐほぐしてるよね？

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2023-01-14

では…そろそろ寝ます…♪
明日は…日頃の疲れや体をほぐしに行くので…ね…✨
今日もお疲れ様です🍵🌸
おやすみなさい🌠🌠
　^＿^
｜※=ω=)_·.º

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2023-01-08

【SNSで話題！】 リファハートブラシ ReFa HEART BRUSH ブラシ くし リファ プレゼント ギフト ツヤ ヘアアレンジ ヘアアレンジ 櫛 コンパクト ダメージ からまり ほぐし 小型 持ち運び IROIL2103 公式 カラー 初売り 成人式 入学 卒業 お祝い 新色 人気 [楽天] https://t.co/82WdTLjeTp

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2023-01-07

おはボーンです✨☀️
正月休みも終わり今日からお仕事ϵ( 'Θ' )϶なまった身体ほぐして頑張ります💪🔥🔥🔥

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2023-01-05

前屈をして身体をほぐしていたような気がするけど気がするだけだった....
今回アイコンでずーーーっっとお仕事をしてくれていたあかさん(#suzu_asagi)です!!お正月に限らずこれからも使って行くのですが、もっちもちあかさんに盛大な拍手〜!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻📯🎉(Rt、❤して行ってーー!!!)

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2023-01-03

ほぐして、癒衣さん。のこの子耳？みたいなのがかわいくて買っちゃった、そしててぇてぇかった…

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2023-01-02