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減量期入ります!愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます
筋トレは自分と向き合うトレーニング✨
#イラスト
今日行ったら休みー。
そして、明日は行こうかどうか迷ってた
ワルキューレのライブビューイング
家族で見に行くー。
フォロワーさんありがとう
マクロスコラボカラオケ部屋も終わった後に
予約出来たし( ;∀;)
まだお手紙書けてない( ;∀;)
3枚目で止まっとる
来週も忙しいけど送りたい
仕事行く💨
テレデグェレンッ↓テレデグェレンッ↓グレレレェン→(ギャギャギャ↑)
ウァーチャァーン...ディストゥィンフィール...トッチョ..ローン...ルォーン...フチュルフィーゴォー→
レェベーヨォレヴォーッフォールチェーボー!↑(ンギョンドッドッ!)
(Scream歌マクロ...)
【お写真公開】
ママのマクロ魚占様(@ uourana )に
素敵なお写真を撮って頂きました〜!
表情差分たっっくさんあるので
これからのサムネや活動で
ぜひぜひ発見してください〜!!🤍
#新人Vtuber
#新人Vtuberだって拡散されたい
#オハヨウゴザイマス‼︎
ほぼ晴‼︎↓14↑18°肌寒い1日‼︎
絶好調サン #天秤座‼︎全体的には無問題‼︎葛藤多き1日‼︎俯瞰視点・マクロ思考で行動して‼︎
ガンバレサン #蠍座‼︎仕事以外はsoBAD‼︎落着きない1日‼︎遠方の仲間・家族に連絡して吉‼︎
ヨシ今日も元気にOPENデス‼︎
ꪔ̤̮𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐲𝐞𝐚𝐫.ᐟ.ᐟ🤍(ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ)"アケオメ
あけましておめでとうございますアケオメー♪*゚٩(ˊᗜˋ*)و
今年もマクロスシリーズその他並びにマクロスフロンティアをよろしくお願いします😊
ꪔ̤̮𝐇𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐧𝐞𝐰 𝐲𝐞𝐚𝐫.ᐟ.ᐟ🤍(ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈ᐡ)"アケオメ
あけましておめでとうございますアケオメー♪*゚٩(ˊᗜˋ*)و
今年もマクロスシリーズその他並びにマクロスフロンティアをよろしくお願いします😊
⑧嘘喰い
今年の頭に完走しました。アラサーになってもまだ、雷を打たれたような衝撃のもと多大な影響を受ける作品って出会いうるんだなと個人的に凄まじく感動している。というわけで無茶苦茶リスペクトしてる。ミクロ・マクロ問わぬ脚本構成の巧みさもバトルアクションもキャラの魅力も何もかも凄い
超時空要塞マクロス 劇場版「愛・おぼえていますか」に登場するワンマン戦闘ポッド『リガード』、存在があまりにも認識されていないのでは、ってことで塗ってみました。色だけでなく塗分けも異なります。設定画はムービック「マクロスデザインワークス」より拝借しています。
デジタルお絵描きをするきっかけをくれたマクロさん(@macro_ship9)、ソウさん(@Sow2125)、ほんとうにありがとう(人´∀`)♪
この塗り絵が全ての始まりだったわ…(-ω-)
#アスクベクタープライム翻訳(非公式)
Q.ベクタープライムへ。
ジョーブレイカーがカンガルーになる次元はありますか?
A.マクロポッドマスターへ。
これらの次元でのジョーブレイカーは彼の仲間のセイバートロニアンの下顎を粉砕することよりも強力なパンチから彼の名前を派生させる。 https://t.co/uQsTwoKK6u
リアルのクリスマスイベントなどに参加しないで、オワコンのウマ娘の育成をする人がたくさんいるのか、引退してたマクロ複数アカウントが復帰したのか、ノルマがギリギリ達成しそうだけど、報酬がショボすぎるから達成感ない。
『仮面ライダーBLACK』挿入歌の♬BLACK ACTION、
「奴らはゴルゴム」→「世界を支配にやってくる」→「平和を破壊にやってくる」→「家庭を奪いに忍び寄る」っていう、徐々にマクロな生活に差し迫っていく様子(からの「そうはさせんと、黒騎士一人」ですよ)が最高に”特撮”って話をしたいんだ。