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おはおっぱい!
今日は月曜日にして6月最後の日です。今日から本格的な夏、即ち酷暑の日が続く日々が来るという事です。今まで以上に水分補給や暑さ対策を行い、今日も頑張って過ごしましょう。

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おはようございます。
今日は月曜日にして6月最後の日です。今日から本格的な夏、即ち酷暑の日が続く日々が来るという事です。今まで以上に水分補給や暑さ対策を行い、今日も頑張って過ごしましょう。

8 23

今日のクロッキー 513日目 40min
苦手分野克服に向けて。

1 10

今日のクロッキー 512日目 40min
苦手分野克服に向けて。

1 11

おはおっぱい!
週末が目の前です。天気は相変わらず不安定で体力をガンガン奪っていきますので、天気予報を注視しながら水分補給や適度な栄養補給を行い、今日も頑張って過ごしましょう。

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おはようございます。
週末が目の前です。天気は相変わらず不安定で体力をガンガン奪っていきますので、天気予報を注視しながら水分補給や適度な栄養補給を行い、今日も頑張って過ごしましょう。

8 26

今日のクロッキー 511日目 40min
苦手分野克服に向けて。

1 12

おはおっぱい!
週の半ばにして、梅雨の復活により気温はやや下がったものの、湿度は高くジメジメした気候が厄介です。水分補給は勿論、汗対策も行い、出来るだけ不快感無く今日も頑張って過ごしましょう。

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おはようございます。
週の半ばにして、梅雨の復活により気温はやや下がったものの、湿度は高くジメジメした気候が厄介です。水分補給は勿論、汗対策も行い、出来るだけ不快感無く今日も頑張って過ごしましょう。

5 16

今日のクロッキー 510日目 40min
苦手分野克服に向けて。

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おはおっぱい!
まだ週の始め、更に梅雨の復活による湿気の多さに辟易する心境ですが、負けずに水分補給と湿度調整を密に行い、今日も頑張って過ごしましょう。

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おはようございます。
まだ週の始め、更に梅雨の復活による湿気の多さに辟易する心境ですが、負けずに水分補給と湿度調整を密に行い、今日も頑張って過ごしましょう。

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人物練習 509日目 40min
苦手分野克服に向けて。

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おはおっぱい!
またもやって来た忌々しい週明け、そして6月終盤にして梅雨が復活する様子がある模様です。気温の数値は下がっても湿度による不快指数は高くなるので、気温と湿度の調節と水分補給を適度に行い、今日も頑張って過ごしましょう。

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おはようございます。
またもやって来た忌々しい週明け、そして6月終盤にして梅雨が復活する様子がある模様です。気温の数値は下がっても湿度による不快指数は高くなるので、気温と湿度の調節と水分補給を適度に行い、今日も頑張って過ごしましょう。

8 20

人物練習 508日目 40min
苦手分野克服に向けて。

0 12

今日のクロッキー 507日目 40min
苦手分野克服に向けて。

0 8

今日のクロッキー 506日目 40min
苦手分野克服に向けて。

0 7

今日のクロッキー 504日目 40min
苦手分野克服に向けて。

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