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おはあまた!ギリギリ午前!
朝食兼昼食は何にしようかな?
お腹ぺこちゃんで目が回るったま…
よく食べよく寝る。これぞ無敵の健康法よね〜!
#おはようVtuber
渡辺式健康法(改)
昨日夜中にあげたやつ、❄️のおでこのキズ描き忘れてたので描きたしました…線画じゃなく色で後で描こうと思ってるとだいたい忘れるんだ😇
というわけで健康法師さんとこ、もとい #ダンリベi さんとこの有名な瓶底眼鏡!茨里くんです!ありがとうございます!! https://t.co/eKr7tfApsu
「運動で発汗できないときも入浴」
お風呂は日本人の伝統的な健康法です。
湿度が高い日本では入浴で毎日適度な発汗をするのはとても大切なこと。
シャワーだけで済ませると、体に溜まった「湿」を出すことができないので、時間が取れたら「うっすら額に汗が出る程度」を目安に入浴をしてみましょう。
今日は帰ろう‥_:(´ཀ`」∠):_
疲れちゃった‥でも、帰ってもうまく休めない‥
なんかソワソワしちゃうんだよねー。
ポイフル 食べよ。
噛むことで、リラックス効果を得られるらしい‥🤔
https://t.co/tlRHEvYvOU
#ポイフル 健康法
#poifull
#meiji さんはチョコレートだけじゃないんだぜっ!
両生還にてシナリオクリア!
あきあかでいっぱいいちゃいちゃして健康になりました。そのうち国でも健康法として推奨されます。
朱音ちゃんが照れてくれると思わなくて逆に暁臣が照れました。甘酸っぱい二人でかわいいね……。
ありがとうございました!次は佐夏でお会いしましょう!