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アクティブレスト。全身の血行と代謝を高め身体と心の栄養を満たし疲労回復と筋肉を超回復させ心身をリフレッシュする積極的休養
私はすごく実感しているので疲れた時こそアクティブレストで身も心も整えています。寝つきもよくなり寝起きも爽快に🙂
筋トレは自分と向き合うトレーニング✨
#イラスト
さて今日はノンアルコールなのでいつもより寝つきがよささう。夜は寒いし、早めにやすむんですよ。
明日はガブガブと、そらもうガブガブと飲むのだから!!🤤✨休肝日を挟んだあとはよりうまいはずさ(◜▽◝ )✨さてと…そんじゃあ、おやすみなさーい(ノ 'ω')ノ[▓▓]ファサッ✨
#コラボ誘っていいVtuberがいいねをくれる
#よかったらコラボ配信前提にお友達になりませんかVtuber
寝る前にこのタグを置いていきます…!
まだ多分寝つきはしないけど…。
20. 自慢できること 寝つきがいい
21. ファッション 画像参照
22. 髪型 ボブ、ツーブロック、襟足刈り上げ、インナーカラーは赤(画像参照)
23. 黒歴史 就職したての頃の髪型
24. 趣味 ヨガ、洋裁、妄想
25. 持ってる資格、能力 日商簿記2級はじめ会計の資格
26. 将来の夢 魔女になること
本日もおはよ卯咲です👋
1/6は… #まくらの日 🛏
「枕」を「pillow」と呼ぶことから「1」をピンの「ピ」と読み、「6」を「ロー」と読むことから✨
自分に合った枕にするのがおススメです🌸
寝つきや起きた時の感覚が凄く変わるので、驚きです₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎
#おはようVtuber
みんなおはおー!
今日はゆっくり起床!
昨日寝つきが悪かったのはなんでなんだろな...🤔
まぁ寒いしそんな日もあるよね!
今日も一日元気に頑張ろー!
#おはようVtuber #個人勢Vtuber
おはようございます☀
眠れない(寝つきが悪い)フォロワーさんが多いようですので、数年前に仕事で朗読した寝かしつけ絵本動画を載せておきます(453万再生ありがとうございます✨)
https://t.co/UQRXNLg0Fx
@YouTubeより #おはよう実況者 #ゲーム実況者
#12月もあなたにおはようって言いたい
#おやすみVtuber
なんか最近寝つきが悪い気がする、、、
早めに布団に入るからそろそろおやすみなさーい!!
また明日ね!
あ、コラボの詳細は明日の夜辺りに出すと思うのでお楽しみに!(´˘`*)
#IRIAMライバーさんと繋がりたい
#IRIAM準備中 #IRIAM新人ライバー
#Vtuber推し探しにどうぞ
おはよです☀️
ぐっすり眠れました❓
昨日は●お風呂に浸かる●寝る前に読書
でよく眠れました😘最近寝つき悪い人は試してみて🤗
すん太@sunta_a_chankeさんからバトンをもらい
「タバコ男子」を描きました🌸
“社畜で優しい先輩のお疲れ一服姿“です
今日も皆さんファイト1発〜!
#おは戦41214ds🌊
#おはようVTuber
おはぎうすー
なんか寝つきが悪かったのか知らないけど、ずーっと長い夢を見てたのをはっきり覚えてる…
まあそんなに悪い夢ではなかったからいいんやけど、昼に眠くならないか不安やな…?
ともかく、今日も一日、はりきっていこー!
みんな、おはぞら☀️✨
今日は金曜日!
なんか結局、昨夜は寝つきが悪くて、めちゃくちゃ眠い(*pω-)。O゜
でも何とか起きれたので、良かった💦
土日は休みなので、今日1日頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
皆も一緒に頑張ろ~!
#おはようVtuber
おはようございます🍽🍳✨
やはり寝つきは悪くって朝方にネルノダを飲んで数日ぶりにベッドで寝たら、こんな時間までしんだようにぐっすり寝てしまいました…🥹
でも疲れはすごくよく取れた…!!
ベッドは偉大ですね🤔
#おはようVtuber
なんだか昨夜は寝つきが悪くて…夕方だというのにもう眠い〜🥱💤ご飯食べて、お風呂🛁で温まって早めに寝よっと。ちょっと早いけど「おやすみなさーい」🌛✨
#寝不足
#ウトウト
#うたた寝
#イラスト
#なごみ創作家まっちゃん
𓏸𓈒⛩おはようございます⛩𓈒𓏸
イベント関連が一気に終わって気が緩んだのかめちゃ爆睡しました(。ρω-。)
最近は寒くて寝つきが悪かったので幸せです✨
今日は20時からDbD配信します!
よろしくお願いします!!
#おはようVtuber