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【ひとやすみ】
桜佑さんの4th好き✨ベース好き✨
ここの屈伸のシンクロがほっこりして好きーー💕
(細かくて伝わらないかも😂音G&Aのとこなのにポジション遠すぎたかな~🎶4thのイメージです笑)
かめありホールライブの思い出
#ThrowLine https://t.co/84w9qgK5bQ
今回の再訪精霊さん…2周年記念イラストにケープが描かれてから登場が噂されていた、感謝の季節の精霊の屈伸する導師さん👍キタァ───ッ♥️
…あとは夢かなうの郵便屋さんだけですね。
#sky星を紡ぐ子どもたち
#sky好きな人と繋がりたい
【お仕置きタイム】
マッチ中、上様のチェイス範囲内に入ったサバイバーが二回以上の屈伸をしたりライトを使用するとその場で爆発して死亡する。通電後、壊されたトーテムが恵付与含め5つすべて復活し、これらをすべて破壊するまでゲートとハッチを開くことはできない。ワンパン。 https://t.co/I9UP1jPeLe
本日のいっぷーさん
「リスポーン地点手前でヴァンガードの人が屈伸してても私気付かずに“どうしたー?”って 腹 筋 し ち ゃ う」
急な筋肉キャラに涙出た😂
トナカイ、クマより若干ボーン増えてるんですけど、クマは胴体は中心で回転に振る動きだけだったんだけど(1枚目) トナカイは腰での屈伸(頭もちょっと連動してる)とセンター上下動と耳連動とか入ってます無駄に🤤(実際はこんなには動きません)
ゆるふわな両親と面倒見のいいお兄ちゃんからの嘘みたいなクソ不遜な弟です
でもね・・・自分の家族は最高だなっておもっているので・・・ 最高なんですよね・・・
あと、さっきのツイートにいれられなかったけど、ペットのピーちゃんもかわいいんですよ~~~屈伸するピーちゃん・・・
肝臓がヨロコブ
1日10分の筋トレ
#プランク
20秒キープ➡10秒休憩
3セット
慣れてきたら30秒キープ
体幹を鍛えて
#肝臓から脂肪を落とす!
#スロースクワット
=屈伸運動 10回3セット
#スローステップ
=踏み台昇降 10分
#プランク
この3つのうちどれかを
1日1回10分
続けましょう
膝関節可動域制限の要因になる膝蓋大腿関節の可動性低下
膝関節屈伸に伴う膝蓋骨の位置と接触面の理解は、評価とアプローチで活かすことができます。
膝蓋大腿関節について学びたい・伝えたい方へ
医療・介護・リハビリ特化のイラスト素材
RehaArt(リハアート)
https://t.co/lO0aziw23B