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@kochi65648768 もし肩こりが酷いとかありましたら、首から肩の筋肉が硬くなってると思われますので肩甲骨のストレッチオススメします😊
指先を鎖骨と肩の付け根辺りにおいて肘で大きく円を描くように回します。
痛みが酷いようでしたら大人しくしておいた方がいいですが、痛みが少ない時にやると改善すると思います👍
朝活 #あんの筋トレ 胸の日
肩甲骨の柔軟性がアップ😆
ベンダプレスでラックアップした受けで肩甲骨がさらに寄り、ボトムまでのネガティブでさらに寄せながら胸骨のブリッジもさらに入るようになった。やっとフォームに迷いがなくなった
#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレMEMO #ダイエット
『バッテン箸になる子の背景理解』
練習箸からステップアップしたものの、うまくつかめないバッテン箸の子。まだ手の中の分離協応動作ができていないため。小指、薬指の土台が育ちきれていないから。さらには体幹、肩甲骨周りも。手で体を支えたり、ブランコの鎖を持つような握り込む操作が有効です。
三頭と腕撓骨筋が大好きなんすよ
あと肩のリアとか大円筋あたりの複雑に入り組んだところとかも。肩甲骨周りのカットがかっこいい
準備中のイラストをご紹介
イラストで分かる胸鎖関節・肩鎖関節運動
胸鎖関節と肩鎖関節の連動による肩甲骨の動き
セミナーなどの教材としてご活用ください!
リハビリテーションの為のイラスト素材
#リハアート
リハアートHP:https://t.co/UHGfHbwAlE
棘鎖角のイラストを制作しています。肩甲棘と鎖骨のなす角を表現するのに、肩甲棘と鎖骨だけを描いても分かりにくいので、肩甲骨と上腕骨も描くのですが、肩甲棘と鎖骨のラインが強調されるように、肩甲骨と上腕骨には遠近が分かるような影を付けているのがポイントです。
昨年、あいじさん主催の #背粋 に寄稿させていただいたイラスト。お花は竜胆と風鈴草です🌼.*
2枚目はさぶれさんの小説の背景用に描かせていただいたデュくんによるローグちゃんの肩甲骨はがしの図
#3月になったのでフォロワーさんに自己紹介しようぜ
病みセーラー服を主食としていて女子高生の不健康な肩甲骨の裏側に住んでいます。
病み絵師もるめのです🥹
コワクナイヨ……
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