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しかし、俺がまた口を開こうとするも。その手が阻んだ。

「それ以上は多分、良くないかな」

ゾクリと、背筋に冷たいものが走った。風音の声が酷く冷たく聞こえた気がして。

φ(・ω・*)今日の風音。

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本日の朝枠で

なんと

なんと…!

1,100回目の配信でした❗️

これからも長く続けていきたいですね🍀

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オリジナルプチギフト参加中❗️

本日の夜は《しらすまんチャレンジ》

取れなければ
・プランク10秒
・背筋10回
・腹筋3回
・腕立て3回
いずれかを選んで、ね🍀

(筋トレ苦手です…😦)

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101:ラベレアさま ふわっとしつつもシュっとした背筋をイメージしました 柔らかい印象が出ていれば嬉しいですだね 楽しいお方でした

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やっぱり人にデザインしてもらうとちゃんとお嫁に出すまで書ききらなきゃって背筋が引き締まる感じがする🌱シャキ
君もちゃんとお嫁に出してあげるからちょっと待っててね…👀(こっちは賢ヒロイン終わってからかな)

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江西さんの学生時代は背筋ピンとしてたのか…
(昔描いた江西再掲。一応ピンとさせてたw)

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スペレイのこの変わりようが好き。
髪の毛整えて背筋がシャンとして目に光が入った。
あと顔色良くなったね

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冒頭数秒の下女体操これ。やってみたけど激烈に足腰に効くわ!ただし猫背と反り腰は腰と膝をやらかすから絶対ダメ。映像をお手本に必ず骨盤を起こして背筋はまっすぐに!

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おはよぉ通り越してこんイヴ!!!これ!!!あの!!!ゴリラでも悪魔でもないです!!
背筋力は185とかでした!!なんで!?!?

皆も是非見かけたら試してみてね😉

日曜日!今日も楽しんでいこー!!三┏( ^o^)┛

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今日の一枚。発作的に描きたくなる「筋肉」です。背筋を久しぶりにガッツリとw。いつもならキン肉マンの超人とかでですが、今回はうちの子でw

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うおーーーーー!!!!
ドロマイ、HO公安チャン。
ギャルです。
刑事のおねーさんにたくさん絡みたい。
よろしくお願いします!!!
腹筋と背筋がある女☺️☺️☺️

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漫画「知らない人が窓から入ってきた話」一人暮らしをしていた時の怖い体験に背筋が凍る https://t.co/TKkHnFQqAI

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姿勢改善のバランスチェアなどは、まったく足裏がつきません。

足裏がつけば、股関節、骨盤は成長して安定。背骨も安定します。

足裏さえついていれば、一時は猫背ぎみでも、背筋は勝手によくなります。

なにからその形がつくられるのか?

頭と足裏、端と端、上と下が決まれば、途中はできます。

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今日も腹筋背筋やった、えらいね?
くるたん?////

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ちょっとピリついた雰囲気になりますね。背筋が伸びる感じです  https://t.co/JJjNmfQZXR

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この腕から想像できる胸筋と背筋と腰の細さがたまんねぇな…………悪い顔がよすぎる…………ありがてぇ

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猫背って現代病ではなく大昔から存在するんですが、猫背よりも遥かに問題なのは仙骨座りと、脊椎のガラント反射。猫背でも腰と下半身の強い生命力がある人はいる。ガラント反射が残っていると力の集注が腰ではなく背筋に集まり湾曲に

「私のせいで子が猫背に😢」と落ち込む親御さんがいるけど大丈夫。

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背筋がしゃんとした和装の正座もいいけど
ダークスーツの胡座…好き

陰影を表現出来るようになりたい
あと髪
他にもいろいろ…

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