【マットレスって必要?②】
先週に引き続き
寝具(マットレス)の話です。

前回の復習。
「硬すぎず、柔らかすぎないマットレスを敷くのがベター」

なぜ寝具や寝る場所が硬すぎると
翌朝、腰が痛いのでしょうか?

それは腰の形状(前弯)が関係しており
仰向けになると腰はさらに反ります。

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おはようございます。

いつもより不安なストレス対策に!

動悸やのどのつまり、胸の痛みのツボの紹介です。

【膻中だんちゅう】

両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。

プラスケア

深くゆっくりとした深呼吸は緊張を和らげ気持ちが安定です。

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描くだけ描いて載せるの忘れてた
背景も練習せな…

仰向けに寝転んで気管苦しい自業自得
…さっさと寝よ

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冥王星の草原に仰向けになっているティア様。
https://t.co/8bi4CVmlfG

いつも黙って生配信を観て失礼します。

冥王星に草原があるかどうか知らないけど、あればピンク色の草だと勝手に想像し、そんな草原を背景として描いてみました。

 

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ゴロンと仰向けに寝ていたすーちゃんの足が干していた長靴とピタリと合って、まるで長靴をはいた猫!
慌ててカメラをとって振り向いたら起きてるし~💦
仕方ない。脳内で再生します。

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黒色が人差し指で
紫色が親指ね。
仰向けの時こうやって持つ人いない?
人差し指と親指でL字にして固定する人

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寝ながら スマホ 読書 TV が楽しめる 寝たまま メガネ 仰向け プリズム メガネ 反射メガネ

https://t.co/4DuLfPT6Mq

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寝る前ストレッチしょーりょー(´∇`)
仰向けになってる間は何言ってるか分かんないけど 整理整理…むむぅ〜…だな!ふっふふてセイはセイで自分の時間過ごしてるのかなって。たまにクールタイム終わっててお〜いて呼ばれることもあるけどカデンツ聞きながら割と楽しくストレッチ続いてます
さ、寝よ〜

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『ハーレイ・クインの華麗なる覚醒』
観たいー!!
てか宣伝ポスターめっちゃJOJOテイストでカッコイイ✨
3枚目のパトカーのボンネットに仰向けになってるの普通に部屋に飾りたい!!

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ゆんの膝の間に仰向けで収まったまま動かんのだけども

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菊一文字 (きくいちもんじ)

女は仰向けになって両脚を大きく開く。女の尻に向かい合って体を横向きにした男が、女の片脚を自分の肩に担ぎ、もう片脚を腰にかけさせ、挿入する。

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俵抱き本手 (たわらだきほんて)

仰向けになった女の尻を、米俵の丸い端を持ち上げる要領で、抱え取って挿入。下つきの女陰も上等な上つきの味になる。男の腿の上に女の尻を乗せてもよいし、また、女に腰枕を当てても同様の効果あり。別名、うけあし。

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仰向けで寝転がってる女の子の手(手の平は上)が、顔の付近や無造作に横に投げ出されたりする構図が好きなんやけど、わかるのは俺だけか?
俺はこの星でたった独りぼっちなのか!?

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急に仰向けにされて困惑ケンキ

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遅くなってすみません!
お題箱から仰向けキュウコンです、リクエストありがとうございました┏○ペコッ

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になると、自由に?動き回れるようになる…

仰向けの時は、#えびぞり で蹴って進む。#移動手段 その1→その2につづくよ。

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身体が怠い時と元気な時の差が激しいので、怠い時用にマジでこういうゲーミングベッド欲しい
完全に仰向けになった時もモニターが見れる(2枚目イラストに近い)のがいい

ちょうどすのこベッド欲しいと思ってたし、コレは作るしかない…🤔🤔🤔

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丸まってたワンコに近づいたらパカっ…と脚を開いて仰向けになったので可愛すぎたのでかわいいお腹に吸い込まれた。
髪を乾かすため離れてもそのままで寒そうだったので、毛布をかけて一旦離れた。帰ってきたら、まだ毛布の中でいてウトウトしてて可愛いかったため報告させていただきます

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【FGO】仰向けに寝転がった沖田さんイラスト!! スタイルがパーフェクトなんだよなぁ! https://t.co/g8fiEwrkV4

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