21日その5✋ 体温まってきたら食欲が出てきました🍚 ゆるゆる食べ始めます🥢 熱はないから一晩寝れば大丈夫でしょう😃 情実は一つ失敗したことがあって、コーヒーメーカーのサーバーポットを割っちゃったんです🥛🔨 今年2回目です✌ 一つ2200円💸 Amazonに発注しました💻 掃除中にふらついて…😢

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おはようございます。

夫婦や仲の良いお友達と身体を伸ばそ〜伸びる〜

昨日風呂上がりに妻と久々にペアストレッチを行いました。

とっても気持ちよく身体が伸びて全身が温まって、夜もぐっすりでした。

このストレッチは横に並んで立って両手をつなぎます。

お互いに側面を意識して引き合います。

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「よしよし・・・やっとアクィラの肝臓が温まってきたとこですよ!」

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【朝一で身体のモチベを上げれる方法】

1日を元気に過ごしたいみんな~!朝起きてすぐに白湯を飲もう!内臓が温まって働きが良くなるので、身体のモチベーションが上がります👍
内臓が温まっている方が身体の修復も捗るので、疲れをきっちり取るためにも、眠る前にも白湯を飲む習慣、つけると吉!!

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おは天狗ーっ!
この時期はちょっとの油断で体調を崩してしまいますっ
寝不足、空腹、冷え、この三つの内二つ当てはまると確実に体調を崩しますっ!
夢中で作業しがちですが、ちゃんと寝るように!
食費は削っちゃだめ!
シャワーじゃなくて、湯船で温まって!
今から改善していこっ

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本日初日🌟
新作2点の他、カレンダーと『夜間夢飛行』も販売致します。
寒いので、下のカフェで温まって行って下さいね☕️

5人展【GIRLS BLOW UP!】
11月12日(木)~21日(土)
13時~19時
画廊・喫茶 Zaroff (東京 初台)
https://t.co/RsvCiSjXva

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🎀💖🌻🌺💐🌸🌼🌷🍁🍀🌻🌺💖🎀
🎀💐ポリンポリンさん💐🎀
🙋どうもで~す🙆🏼
寒いから
温かい物は体が温まっていいですよね

空気も乾燥しているから
加湿器で潤ってゆっくり休んで下さいね
🎀💖🌻🌺💐🌸🌼🌷🍁🍀🌻🌺💖🎀

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冬感を出したかった。おてて繋いで温まって欲しいらくがきデュエス。エスくん久々描いた~

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11月7日どようび

ココアを飲んで温まって欲しいとの願いを込めて制定

画像は『#ポーラー・エクスプレス』
サンタクロースを信じられなくなった少年の前に謎の機関車「ポーラー・エクスプレス」現れる
誕生花はミニバラ「特別の功績、無意識の美、情熱」

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タオルは絶好のストレッチギアである。一日の疲れを癒やすバスタイムの後は、カラダが温まっているうちにストレッチを1つでも2つでもゆっくり行えば、その晩は良質の睡眠が待っている。

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1枚目はalphaの練習だけど、手が温まってきたとこで造形は力尽きてくる…目が真っ赤らしいのでやめておく・・w

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2日その6🔑 毎朝検温してるけど、大体35度台の半ばです🌡
今日くしゃみ連続したから、葛根湯飲んで温めました☀ イベント会場着いたときは、かなり温まって汗ばむほどに💧
入り口では当然検温🌡 ヤバ😱37度出てたらどうしよう!
ピッ🌟 35度9分OKでーす😃 …体温上げなきゃ⤴ 筋肉つけよ💪

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冷える夜が増えてあと少しで風邪ひいちゃいそうな疲れる毎日を
一気に芯から温まってほぐしてもらった。銭湯&サウナに。

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きらファンも新規作品いったってもう過去作品のストックがなくなってきてるし、きららアニメも来季ゆるキャン2期のあとはまぞく2期のアナウンスしかないし、ぼちぼちフォワードのスローループとちっぱいは温まってるんとちゃいますか(?ω?)

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Quince編のときも切断して有利キャラに変えてましたよね。Onimaruでも切断ですかそうですか。(Onimaru全然勝てないのに勝てるときは切断されてばっかで温まってる…くそぅ効いてる!)

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群馬の煮込みうどん、おっきりこみ食べるたもはる
太めのきしめん食べて温まって欲しい……

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24日その5✋ 温まってきました🍶 日本酒まいうー😋
冷でも温まるから不思議です🤔 足先は相変わらず冷えてるけどさ…❄ 来週でいただいた日本酒が底をつくから、自前で揃えます🍶 少し飲みごたえのあるお酒がいーんだけど、最近少ないんですよ((+_+))
酒蔵の場所と酒米にこだわってみます😼

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鍋でも食べて温まって、冬眠回避(笑)

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