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#肩甲下筋 は肩甲骨の前面にあるため
とても触るのが難しい筋です
カウチポテトでお尻かいたり
後ろのポケットに手を伸ばしたり
リレーでバトンを受けとるために使います
肩甲下筋と棘下筋のワークを紹介
座ってテレビを見ながらできるので
すきま時間にやってみましょう!
https://t.co/MWWepth2sV
えへへ、そうなのです。#VirtualBrave の歌詞の「I'M NOT LONELY!! I'M JUST NICHE!!」は #VirtualWonderland の「ぼっちじゃないの ニッチなだけだよ」と対応してて、英語版のVRすきまガールズに出てくるセリフから来てたりします https://t.co/K5exdWSmqi
<すきま時間を見逃さないで!>
何気ない毎日の過ごし方に
勉強を取り入れてみませんか?
例えば…
行きの電車は苦手な部分を見て覚える
帰りの電車は過去問をひたすら解く
すきまの時間を有効活用する
リズムを作っておくと
後々、楽になります。
未来の自分を今から
救ってあげてくださいね。
@mion_imai おはみょん🐨だよ🌞💓
夜勤のすきまじかんにスヌーピーの似顔絵メーカーにて白紙のリブートのメンバー全員と自分を作ってました❣️🥰誰がどれだか分かりやすいですよね(笑)そしてちゃっかり自分はメンバーと混じって同じ衣装着てみてたり(笑)見てて可愛いくてほっこりします~😍✨
@uni_nishino おはゆに~🐈️夜勤のすきま時間にスヌーピー似顔絵メーカーで作ってみました❣️🥰こういう感じだと私もメンバーと一緒の衣装に紛れることが出来るという(笑)誰がどのメンバーか分かりやすいし、私もいます(笑)😆✨
@cockawasaki_sen めちゃくちゃ美味しそうだしキャベツの千切りも綺麗で凄い😳😳
お腹すきますね🤤🌸
そんなゆうさんへ…私から…(勝手に送りますがごめんなさい笑)