# 在宅介護 1分間0いいね0リツイート0リプチャレンジ 雛乃木まや まやイラスト 1分間ff外0いいねチャレンジ プロメア promare スクリーモ 成功したら寝れる1分間0いいねチャレンジ 轟爆 キュリオス

介護の教科書(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ介護の腰痛とスポーツの意外な関係…３種類の腰椎疾患がある筆者も実践する、１分間でできる理論的な腰痛予防対策！

＞身体に負担がかからない介助をするためには、「これまでにスポーツの経験があるのか」がひとつのキーポイント

https://t.co/hN7meLU8cX

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2019-07-04




雰囲気変えてみた。
「１分間リズムに乗って質問」で、最後が男口調になっているところに、まやさんの自信と強さを感じますが、それをイメージしてみた。

どうでしょう・・・
（髪は、後ろで束ねています）

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2019-07-01

★すらり脚に♪股関節エクササイズ★
①足の裏を合わせ、背筋を伸ばし、お腹は引っ込め、顔はまっすぐ。親指と中指を軽く合わせる
②斜め前45度に体を傾ける。ふくらはぎが床についたら元に戻る。反対側も同様にコロンコロンと1分間行う

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2019-06-24

ドラゴンボールの歴代ボスどれかと戦って1分間生き延びたら1億円 https://t.co/m2MBo1UbXO

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2019-06-03

1分間リンクしただけで800も経験値がたまるさすが
昌平橋ニキ

ホテルからレーダーが届くし寝る前にあれをやるか

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2019-05-29

プロメア最高だったよ～～！！徹頭徹尾大炎上！！！男の意地！！111分間クライマックス！！て感じで頭空っぽにして見れるうえ、「プロメア見れた人生、たのし～！！」て映画館を出れる最高映画です！！だいすき！！！

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2019-05-25

【新作情報】「｢1分間だけ挿れてもいいよ…｣シェアハウスの秘密ルール｡」（OUMA先生）が、「ComicFesta」より配信開始されました！各公式サイト様にて順次公開予定です。#スクリーモ

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2019-05-23

王様ゲームで強制的にキスさせられる轟爆　　峰田くんが王様のターン「１番と２番がキス１分間!!!!」

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2019-05-14

メガネ吸血鬼ちゃん51　1分間クッキング（裏）
バカ高いキルレ

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2019-04-30

ゴールデンウィークの貴重な11分間を無駄にした気がします

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2019-04-29

夢のような1分間に無限の可能性を観ました！感動をありがとう〜〜！

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2019-04-29

13RTのやつ
1分間だ、暇な時に見るといいさ

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2019-04-21

1時間ドローイングと1分間ドローイングの差がこちら

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2019-03-18

毎年「お菓子の代わりに1分間なでなでして♡」と言われるのでお菓子をちゃんと用意してやり過ごすんだけど、今年はなんとなくサービスしてあげるみーくんです

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2019-03-14