//=time() ?>
今日は仕事早く終えれたからたくさん作業した!✨
ですが代償として永遠肩こりが治らない気がします(º﹃º )
明日も天気悪いですがなんとか乗り切って土日を迎えましょう!!
おやすみすみです🪐🌙
#おやすみVtuber
#新人Vtuber
#糸目はコロナに効く のだよ。
糸目を吸うことによって免疫力が高まり、糸目の癒し効果で不眠が解消され、肩こり、腰痛が治り目の疲れも取れる。
トレーニング始めて1ヶ月。体型等に変化なし。しかしこの背筋?の運動は絵描きの天敵肩こりが明らかに減少した。筋肉の事とかよくわからんけど…
絵描きにおすすめだけど素人なので責任は持てない…
#絵日記
おはようございます🍃今日は下半身を引き締めてくれる上に、肩こりを解消することができるポーズ、椅子のポーズ ウトゥカターサナ🍀足裏でしっかりと床を踏みしめるすると安定します🌿みなさまどうぞ今日も良い1日を💕#ヨガポーズ #感謝 #ヨガ #おは戦30629jk #アラフィフ応援隊 #パパママ応援隊30629
そういえば。
初期衣装の時のまふゆちゃんが首に付けているものって、ただのネックレスじゃないよね?
なんか、彼女の背景を考えると、首輪を連想させるんだよね……。
それか、肩こりが酷くてピップマグネループっぽいものをつけているだけだったりしてw
#プロセカ
おはるん!🐥💕
今日はクソねむてえです。
肩こりがしんどいです。(急におじいちゃん)
誕生日も終わってひと段落したかと思ったけどまだまだ忙しさは変わらねえ…、もう少しの辛抱!
7月中旬まで頑張るぞお~!
日曜日、君は少しでもまったり出来るかな?
今日も宜しくな!
夜枠→19:00~20:00
リクエスト
『最近肩こりにお悩みのトレーナーに、ちょっと動悸が早くなるお薬を処方して自分をもっと好きにさせようとするアグネスタキオン』 https://t.co/ecd1nyyGCz
脊柱、脊柱周囲の状態が悪いと様々な身体の不調が出現します。
✅自律神経失調症
✅不眠症
✅頭痛
✅肩こり
✅腰痛
✅息苦しさ
✅慢性的な疲れ
✅やる気が起きない
見てもらったら分かる通り脊柱から出る神経は身体を支配します。
中枢がおかしくなると末端もおかしくなります。
#ゆうだい健康
おはようございます😊梅雨なの?というくらい暑さを感じる北九州です。
□朝から疲れやすい
□食欲がない
□昼過ぎにいつも眠い
□寝つきが悪い、眠りが浅い
□夜、手足がほてる
□肩こり、頭重感
チェックがつく方は、水の流れや血の巡りが悪いかも。冷たいものを減らして体を伸ばしてみてください😊
はむ院長の健康講座その5
未病と未病治その5-「腰痛や肩こりの治療を受けたら、知らないうちに体質改善もされるという事ですか!」
https://t.co/KtAQnVBVOU
✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_上半身✨
ストレッチポールで上半身を解しましょう☺️
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/iykQs1Zt8O
■イラスト素材一覧
https://t.co/EXqnjLh9qf
#イラスト素材 #体操 #美容 #筋膜リリース #ストレッチポール #肩こり解消 #肩甲骨 #背中
@H_tousokujin 時々両手を組んで真上に引っ張るストレッチお勧め
肩こりにもちょっと効きます
こんな感じで肩を回したりしつつ
ただ手の甲は上に向けたほうが効く気が
随分と一撃が重いのぉ~、おかげで肩こりも治ったわい(肩グルグル)
イラスト:白竹桜さん
素材:あるねさん(引用元) https://t.co/befV2HIR9z
【肩こり予防ストレッチ】
肩こりしがちな人は、作業の合間に肩こり予防ストレッチをしてみましょう。
1,斜め上に視線を合わせる
2,両手を肩に置き姿勢を正す
3,肘を大きく回す(肩甲骨を後ろまでしっかり寄せるように)
視線が下の方を向くと、胸の開き方が狭くなるので注意ですよ~。