今日は仕事早く終えれたからたくさん作業した!✨
ですが代償として永遠肩こりが治らない気がします(º﹃º )

明日も天気悪いですがなんとか乗り切って土日を迎えましょう!!

おやすみすみです🪐🌙


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最近結構マシだったんですけど、今日は久しぶりに肩こりがエゲツなくて死んでます…😇

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のだよ。
糸目を吸うことによって免疫力が高まり、糸目の癒し効果で不眠が解消され、肩こり、腰痛が治り目の疲れも取れる。

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トレーニング始めて1ヶ月。体型等に変化なし。しかしこの背筋?の運動は絵描きの天敵肩こりが明らかに減少した。筋肉の事とかよくわからんけど…
絵描きにおすすめだけど素人なので責任は持てない…

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おはようございます🍃今日は下半身を引き締めてくれる上に、肩こりを解消することができるポーズ、椅子のポーズ ウトゥカターサナ🍀足裏でしっかりと床を踏みしめるすると安定します🌿みなさまどうぞ今日も良い1日を💕#ヨガポーズ

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そういえば。
初期衣装の時のまふゆちゃんが首に付けているものって、ただのネックレスじゃないよね?
なんか、彼女の背景を考えると、首輪を連想させるんだよね……。

それか、肩こりが酷くてピップマグネループっぽいものをつけているだけだったりしてw

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冷湿布と温湿布の
使い分け知ってる?

冷湿布は熱をもっている患部、
炎症、腫れなど急な痛みに使うよ

温湿布は揉んだり温めたりすると
気持ちがいいと感じる肩こり、
腰痛など慢性的な痛みに使うよ

急に腰やっちゃったから
今回は冷湿布、、、😇😇

 

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おはるん!🐥💕

今日はクソねむてえです。
肩こりがしんどいです。(急におじいちゃん)

誕生日も終わってひと段落したかと思ったけどまだまだ忙しさは変わらねえ…、もう少しの辛抱!
7月中旬まで頑張るぞお~!

日曜日、君は少しでもまったり出来るかな?

今日も宜しくな!

夜枠→19:00~20:00

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リクエスト
『最近肩こりにお悩みのトレーナーに、ちょっと動悸が早くなるお薬を処方して自分をもっと好きにさせようとするアグネスタキオン』 https://t.co/ecd1nyyGCz

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脊柱、脊柱周囲の状態が悪いと様々な身体の不調が出現します。

✅自律神経失調症
✅不眠症
✅頭痛
✅肩こり
✅腰痛
✅息苦しさ
✅慢性的な疲れ
✅やる気が起きない

見てもらったら分かる通り脊柱から出る神経は身体を支配します。
中枢がおかしくなると末端もおかしくなります。

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アタイ的に コトユエルとレダタルはこんな変なポーズだから絶対肩こりヤバそうだなって感じるわ

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おはようございます😊梅雨なの?というくらい暑さを感じる北九州です。
□朝から疲れやすい
□食欲がない
□昼過ぎにいつも眠い
□寝つきが悪い、眠りが浅い
□夜、手足がほてる
□肩こり、頭重感
チェックがつく方は、水の流れや血の巡りが悪いかも。冷たいものを減らして体を伸ばしてみてください😊

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はむ院長の健康講座その5
未病と未病治その5-「腰痛や肩こりの治療を受けたら、知らないうちに体質改善もされるという事ですか!」
https://t.co/KtAQnVBVOU

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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_上半身✨
ストレッチポールで上半身を解しましょう☺️
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/iykQs1Zt8O
■イラスト素材一覧
https://t.co/EXqnjLh9qf

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肩こりひどいからマッサージいったら揉み返しでさらに肩激痛のワイ

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時々両手を組んで真上に引っ張るストレッチお勧め
肩こりにもちょっと効きます

こんな感じで肩を回したりしつつ
ただ手の甲は上に向けたほうが効く気が

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仕事の息抜きに
ちょっとづつ
(気分的には息抜きやけど結局首肩こりにはなんも息抜けてない🤓)

今日はここまで😤

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随分と一撃が重いのぉ~、おかげで肩こりも治ったわい(肩グルグル)

イラスト:白竹桜さん
素材:あるねさん(引用元) https://t.co/befV2HIR9z

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【肩こり予防ストレッチ】
肩こりしがちな人は、作業の合間に肩こり予防ストレッチをしてみましょう。
1,斜め上に視線を合わせる
2,両手を肩に置き姿勢を正す
3,肘を大きく回す(肩甲骨を後ろまでしっかり寄せるように)
視線が下の方を向くと、胸の開き方が狭くなるので注意ですよ~。

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