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【秋の養生法】
②激しい運動は避ける
激しい運動でエネルギーの消費や発散を
強めると自然に逆行することになり
冬に向けての健康を維持できなくなります。
この季節はやたらと動き回って
肺を冷やさないようにしましょう。
ウォーキングなどの適度な運動であれば
毎日こまめにするのがオススメです。
こんばんは!夜は涼しくなって、段々秋めいてきましたね🍁
秋のまるふわ猫ちゃんLINEスタンプができました!🐈🐾🍄秋の味覚と猫ちゃん、新作のスタンプです❣️
普段使いしやすいデザインですので、この季節、ぜひ使って見てください😊
▶️ https://t.co/oLb6kYXYCC
#ねこ #LINEスタンプ
みんな、おはよう!
そういえば、月見団子を食べてないなと思っている綾辻ユンだ。
色々な秋があるが、やはり真っ先に思いつくのは食欲の秋じゃないか?
この季節はコンビニに並ぶスイートポテトやかぼちゃプリンが楽しみだ!
今日も一日、おやつを食べて頑張ろう!
#おはようVtuber
#Vtuber準備中
おはまる❣️
この季節の浴衣は過ごしやすいね(∩´͈ ᐜ `͈∩)
今日は土曜日✨休日めいいっぱい楽しんでいこうね🥳
本日の予定は
14時スプラ3⃣参加型
です🦑
#おはようVtuber
#9月のVTuberフォロー祭り
ぽむぽむにゃー❣
みんなぽはよう!!!!
涼しくにゃって秋めいてきたにぇ✨
この季節おいしいものもたくさんにゃ!
マックのすき焼き月見がめちゃうまだったにょで試してほち!
今日も一日元気でいくにょ( ◜◡◝ )
#IRIAM
#おはようVtuber
#Vtuber準備中
#フォローバック
おっはろーなでーすっ🥰✨
9月9日、金曜日の朝です!
今日は「栗きんとんの日」です🌰‼️
この季節、岐阜のおばさんが毎年送ってくれる栗きんとんを楽しみにしてるんだけど、今年はいついただけるのかな…🤤🎶
さぁ、金曜日もやっつけていこーーー💪💪💪
#おはようVTuber #バ美肉 #新人Vtuber
【😭本日最終日😭】
ガチャ「#フレッシュサマーデイズ」は本日最終日⚠️
まだまだ暑いこの季節…
ひんやりさわやか、フルーツいっぱいのフローズンスイーツで乗り切ろう♪
#ポケコロツイン
いつからか店頭に絵本を飾るようになりました。
いまはタバネルブックスさん@tabanerubooksで買った
この季節によく似合う本。
頁をめくると闇のグラデーションに浮かぶ虫たちの姿、
一方我が家の庭先からは涼しげな虫の音。
ふたつの夜が更けてゆきます。
#une_nuit_au_jardin
おはしゅがー( *ˊᵕˋ)ノ
この季節がもう直ぐやってくる🎃
今日も一日一緒にふぁいてぃーん♪
#おはようvtuber #おはようございますᵕ̈
#IRIAMライバーをみつけだせ
涼しく、過ごしやすい秋は良い!
(もちろん春も好き)
公園の散歩も気持ちいい季節やし、食欲もあがって食べ物も美味しい季節!
紅葉🍁も楽しみやね!
今年もこの季節を満期するぞー!