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やりたいんだけど、ぬるいとは言え一応腐アカなのでタグ使用は回避で…。モチベーション維持のため、自分で自分を褒めてあげましょう!!
2月(半年前)← →今月
残業ありフルタイム勤務+家事やってこれなら、上出来なのでは?(自分に甘い)
筋トレとしてサイクルクランチ続けてるんだけど 40×3セットがあまりキツくないので これ回数増やした方がいいのかなぁ😅
とりあえずプロテインゼリーなるものを見つけたので飲み始めた😂
筋肉鍛えてこれやりたいんだよww