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姿勢が悪い人は「大胸筋と小胸筋」が硬くなっていることでしょう。肩が巻き込み円背に、骨盤が後傾して体幹が弱くなる原因です。
ですので、理想はセットで「腹式呼吸」を行いましょう。胸の緊張が緩和し体幹がしっかりすることで、呼吸量が改善し免疫力も向上します。
精神的に疲れている人にも◎。
ただ恋2巻買いました!
デジタルで買ってるから?なのかカラーページが最後の方にあって、とってもキレイでよかった〜
ゴッドハンド桐谷の腹筋胸筋が大好物すぎて、ただ恋目的でラブコフレ 買ってまうわ。ありがたや
@oyapungin 📻の漫画の回とっても楽しかったです😆🎶世代萌えしました💗
ぎゆさね原稿✍️頑張ってるおやぷんさんへ…拙い絵ですが…ご所望の🌊🍃
漫画のように…
硬い胸筋トミセンとふわふわおっπサネセンに
挟まれてペシャンコおやぷんさんです🤭
幸せな🎂時間お過ごし下さいね💙💚
駅構内で売っていた「極上カヌレ」を
「極上ヌカレ 」と普通に読んだ。
ヌーカレ幻の1月担当第1のカットを今こそください(真顔)
お金はここにあるし、なんなら財形溶かす(落ち着け)
欲を言えば、単体カットも特典につけてください!!フォイェン・リィの胸筋…触れないなら舐めるように見たい…
雑にウェイト設定してみた。
下腕の回転が裏返ってるので何か間違えてるが、一応肩周りは思った通りになってる。
あとは大胸筋も連動するの組めばいいんだけど、言うのだけは簡単w
明日はちょいと朝早いから今日は就寝も早め!風呂入って寝よぴ。
前もケルベロス描いたなと思ったら、同じような胸筋見せびらかし衣装でワロタの日でした。雄っぱい雄っぱい