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みんな朝リプありわふなの🥳💕✨
もちぎつねは本日少しいそいそしておりますのでもう少ししたらリプ返致しますね🥳🎉✨
早くみんなとお話ししたいな🥹💕✨
午後もとっても暑いので皆様無理せず
水分補給をして幸せな一日を
お過ごしください(*´꒳`*)🍁✨✨
んーモチモチ(ノ)`ω´(ヾ)‼️
熱中症対策に梅干しが効果があります。ミネラル、塩分、ビタミンも含まれているため、汗で失われる成分を補い、クエン酸には疲労回復効果も期待でき、夏バテ予防にもお勧めです。こまめな水分補給と合わせて、梅干しの1日の食べる量は運動などで汗をかく日は2個、そうでない日は1個がお勧めです。