ゴンさんの肩甲骨に惚れた9話でした。
そして新刊も無事ゲットです🙌
(我が家の豆苗を添えて)

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インピンジメント症候群

対処法

肩甲骨の動きを出す事からはじめましょう。

https://t.co/oT6RpEGi4J

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大円筋の起始は(A. )、停止は(B. )、支配神経は(C. )、作用は肩関節の(D. )と(E. )である。

解答
A.肩甲骨下角 B.小結節稜 
C.肩甲下神経 
D.内旋 E.内転

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梅さんーーーーー!!!!!伊弦を拉致ってくれてるのですが服装とか変更になったのでこの伊弦でお願いしても大丈夫でしょうか!!
(´TωT`)✨
後ろ髪は肩甲骨より少ししたぐらいまでの長さあります!

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とは、頭を下にして背中の上の方(肩甲骨の間)を平手で強めにたたく。
とは、後ろから抱きかかえみぞおちのあたりを圧迫する。※1歳未満には腹部突き上げ法は行いません
覚えておくと、窒息時に対応が可能です!#TAC119

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【9/25から順次配信予定🍁arca comics vol.23新連載予告②】まずはarca comics初登場🎊涼子先生待望の新作「肩甲骨とワンピース」の連載がスタート✨可愛いものを愛する、女装が趣味なゲイの教師と、真っ直ぐな優しさと情熱で受けに迫る男子高校生、少しダークでとびきり甘い、恋と人生の物語です😀

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【練習】水着の背中
昨日の練習を最後まで描ききりました。
肩甲骨あたりの肉感が、いいね!

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今まで見えなかった所が色々わかったので描きました😆肩甲骨(けんこうこつ)も見えて良かった🤤
改めて3D化おめでとーーーーー!

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腰や股関節を痛めて来た方の中で

五十肩の名残で動きや可動域が悪く狭くなっている人は

腰が痛くなったりしやすい

肩の動き悪いと肩甲骨の動きが悪くなるので背筋の動きが悪くなって腰に負担がかかる

ちゃんと良くしないと将来的に別なところ悪くしてしまう

関節の動きは特に大事‼️🔥

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大筋群で言うと

①僧帽筋が短く硬い→左右の肩甲骨が上がり、背骨に寄る
②前鋸筋が短硬→肩甲骨が前に出る
③大胸筋が短硬→上腕が前に出る
④広背筋が短硬→上腕が下に引かれる

①~④を忠実にやると「老人の姿勢(※肩幅狭い)」になり、全て真逆を行けば「一流アスリートっぽい姿勢」になる

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没になった肩甲骨体操のイラスト笑 
そこそこ分かりやすくかけたと思ったけどなー…笑

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小指を使うだけで二の腕痩せが叶う。

試しに小指に力を入れると、腕の筋肉がピンと張るのがわかる。
これは筋膜によるもので、小指は二の腕・肩甲骨・首の筋肉へと繋がっている。
この働きを利用し、小指に負荷がかかるよう小物を片手で持ち、肘の屈伸を行うと腕が引き締まる。
歯磨き動作にも応用可

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オワアァァアッッッ\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/!?!描いて下さるんですかああぁぁ!?!?!?やったあああああ!!!🙌🙌🙌🙌ぜひお願いします!
こいつァ龍月の資料でございまするよ!!頭の色々は面倒でしたら外してくださって結構です👍👍髪の毛の長さイメージは肩甲骨下くらいのセミロングです☺

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5億年ぶりに絵描いたら指先から肩甲骨まで痛くてデクくんの気持ちです トガちゃんが可愛いので最近アニメをみはじめたらそろそろ三期まで制覇なんですけどしみじみと隅々まですごいアニメなのでおすすめしたいです ヒロアカ

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【セラピスト紹介】
宮城円花(みやぎまどか)さん

●話せるジャンル
声優 アニメ 筋肉 ディズニー

●得意な施術
肩甲骨はがし

話し上手の聞き上手。
悩み相談の相手には
持ってこいな女性です✨✨

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ちなみにアイオーンの翼は肩甲骨あたり。尻尾は背骨あたりからはえてます。また髪にかくれた左目の色は右目とおなじく赤色です。

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[サンセットヴィーナス]三船美優
肩甲骨を強調!

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塗り残しがあったけどすでにブクマしていただけていたので、15分だけプレ垢になって差し替えてきた。
こっちが本来投下予定のエックスさんです。
肩甲骨?あたりにあるパーツに影をかけ忘れてそこだけ浮いてたので結構気になった。

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昨日大雨の中帰ろうとしてるとこ目撃した時にこの肩甲骨丸出しタンクトップで小走りで出てきたの超良かったすぎてイラストにした

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昨日描いたもの(https://t.co/yy2yHaKSCu)。夏の空・雲が描きたくなったから先へ進めてみた。塗りで頭の中がぐちゃぐちゃになってストレスマッハなので今回はここまで。ケモ成分はオオカミにしましたよっと。片方のスク水の紐は手前の肩甲骨で見えなくなってる感じ。暑中見舞い。

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