//=time() ?>
#スクワットチャレンジ 22日目終了!今日は185回スクワットしました。 #30日チャレンジ https://t.co/bshmU8aXKg
スクワットBGMは米津玄師さん、stray sheepでした‼️
汗かいたので、お風呂入ろう🛁
さっ、そろそろお風呂入ろうか🛁
いや、お腹が鳴ったぞ?
何か食べよう🍙🍽
↓↓↓
https://t.co/A2WpE75Lh4
#LINEスタンプ #ハシビロコウ #お風呂 #イラスト
ジャガーさんもブラックジャガーさんも稽古で汗臭そうだね❤️
ツンとくる湯気がここまで漂って来てるよ❤️❤️❤️
いっしょにお風呂入ろうか❤️❤️❤️❤️❤️❤️
熱った体をマッサージしてあげるよ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
【食事を整える−野菜】
流石にクタクタ〜😩
多忙な時の難点は圧倒的に野菜の摂取量が足りなくなる事
普段は野菜マリネと温野菜の常備菜を冷蔵庫にストック
お腹すいた!と言うより身体が野菜を要求してくる
この時期は根菜をスープで炊いてストック→味付けで変化して楽しめる😊
さて、お風呂入ろう