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お久し振りのこんにちはです🌟
せわしい日々を過ごしていたら今日が七夕だということも忘れていて、低浮上の間に忘れられていたらどうしようと不思議な不安感に襲われながらも帰ってきました。
何はともあれ、一段落つきましたので今日から復活!!
ご心配お掛けしました💦
不安感じやすいなら23時~3時を寝てね
日々大切なモノはストックするよね、食料品やお薬など
手持ち減ってると不安だけど、十分あると心落ち着く
体内の大切なモノは栄養と潤い
過度に不安になりやすい方は、この身体の基礎ストックが減ってること多い
23時~3時の睡眠で栄養潤いを効果的に養おう😊
最新話各所に公開しましたー!読んでくださると嬉しいです!
表紙絵はこんな感じになりました・・・!にらめっこしすぎてわけわからなくなる😇
そして描き終わった瞬間に安ど感と不安感で鬱状態になり、メンタルブルブルだから今日は早めに休みます・・・💦あーもう、画力向上画力向上!上手くなりたい
逆木 宇濁(ドロップアウト・ディスパイア)
花も恥じらう男子高校生兼殺人鬼。かわいそうだとついやっちゃう。相棒であるシスターとシスターの隠してるアイスが好き。
桐島澄と名前を対にしたくて『濁』の字を入れてる。初めは榊だったけど不安感を出したくて逆木にした。
Viviankrist
/ Flowers, Occasionally Poisonous(2022)
シュニッツラーを思い出すようなElectronic ExperimentalやNoise Industrial Abstractなトラック。ラストは30分ちょっとのパワーエレクトロニクスなノイズトラックで不安感を煽ります(笑)
https://t.co/mSi6VUAxpy
夜の街をふらふら
何でもできる万能感と、暗闇に薄っすらと包まれる不安感と
#イラスト #illustration
#初夏の創作クラスタフォロー祭
#絵柄が好みって人にフォローされたい
坂本慎太郎楽曲参加で知られるゑでぃまぁこん
大貫妙子を思わすACID FOLK感ある歌声/どこかに連れ去られてしまいそうな不安感とやさしさが同居した音楽
ゑでぃまぁこん - ひまわり絶叫/明るい未来を
(7" analog vinyl record アナログレコード)
通販/店頭受取可
https://t.co/bcWP3x6XnY
ぱじゃま(@PAJYAMAmh )さまのアイコンを制作させて頂きました。Twitter開始直後からの大切な仲間です。うつ病の経験を通しメンタルケアの大切さを発信されてます。YouTubeでは優しい語り口で投稿されてます。心に不安感じている方、是非見に行って下さい。ぱじゃまちゃん、ありがとうございました🌸
本日のMTGアートプリント紹介🖼️
ラヴニカのギルド収録
「真夜中の死神」
🎨Sidharth Chaturvedi
白い背景に黒い死神が映えますね✨
顔が見えないことでより恐怖や不安感を引き立てています👀
#mtgart
#今日のアートプリント
おはよぉ!
もう5月も終わるんだなぁ
……ってことは初配信日が近付いてきてるね!?
わくわくだけど不安感も拭えないなぁ
みんな遊びに来てくれる……?
まあどちらにしても僕は楽しむぞ!
#IRIAM
#IRIAM準備中
#IRIAM新人ライバー
#IRIAM繋がり隊
#IRIAMライバーをみつけだせ
#おはようVライバー
不安感、ストレスによる緊張、不眠など感じたら膻中のツボ!
呼吸が浅く動悸をしたり、のどのつまり感、胸の痛みの特効ツボとしても有名です。
【膻中だんちゅう】
両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。
+深呼吸で
過労を避け、十分な睡眠も
なりたい自分を想像するより なりたくない自分を想像して己の恐怖心と不安感を煽るほうがモチベ上がる
こんなメンヘラBBAな私がまた無駄にひとつ歳を重ねることができましたありがとござますだ
プレゼントでいただいたサムネがかわいいから見て!
見た人は幸せになるおまじないをかけといたからね!
@macoto422 まことちゃん💖
お疲れ様でした。
そちらはコロナが増えてしまってるんだ。💦💦
楽しいはずなのに、不安感があって、まだまだGW をすっきりとは楽しめませんね。
来年こそは不安のないGW になるといいですね。😊
今週もよろぴこです。🍀