ただいま〜|*´ー`*)ノ|Ю ガチャ
面談終わりました!皆さんに自分にとってとても嬉しい報告があります!\(*°∀°*)/
なんと自分の行きたかった私立高校からなんと自分に特待が付きました!(´TωT`)
これからはTwitterもやりながら勉強と体力作り頑張っていくので応援よろしくお願いしますm(*_ _)m

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体力作りしたいけどなかなか思うようにいかない。

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【かっこいい理亜】を要求されたので、本番に備えて体力作り理亜
エロゲっぽく描くとどうしてもかわいい顔になるので手癖で描いた


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今日はランニングしてた!
体力作り頑張ってるな〜



 

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東海、うちで1番APP低い探索者 3!いろいろ隠してなかったらSANc
昨日はラーメン食べに行きました
二徹三徹するために体力作りするのアホみたいだなと思いつつ日々ふらふら生きてる
公園のガキにオバケとか幽霊とかゾンビって呼ばれてる
幼少期にうっかり焚き火に顔突っ込んだことある

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この間、学校に電話したけれど声が出ない夢を見ましたが、現実でも必死に話そうとしていたらしく、口を動かしていましたΣ(゜Д゜)
でも結局声にはならなかったようです。
精神的不調で起き上がれないことが出て来て、隙があれば体力作りに励んでいます。

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1日中出たり入ったりしていました。
最近 は8時には凄く眠くなります。
朝まで熟睡は相変わらずないけれど、体力作りと目的を決めて歩いているので疲れもあるのか不眠症は割りとよくなりました。
夢はあまり覚えていませんが割りとみます。

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まんが4コマぱれっと12月号発売中です!今月の未確認で進行形は体力作り⁇的な事をしたりするお話です。撫子メインかも…?とらのあなさんの特典も描かせていただきました。単行本も11巻まで発売中です。よろしくお願いいたします〜!#未確認で進行形

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久々の再会なず宗(未満)♡
体力作りの成果が出すぎの宗さま

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療養中の担当Pを体力作りの名目で叩き起こして、新衣装を催促しました。

前回の社服的な上着の下に着ている私服という設定だそうです。

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9月7日 月曜日

夏休みは家にいることが多かった事もあり、学校からヘトヘトで帰ってくる息子(笑)
延期になった運動会もあるので最近自ら体力作りを始めました(笑)
三日坊主にならないといいのですが、、、😅

★FX入門サイト【はなまるFX】
https://t.co/LowHvFJcw4

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【🔔8/19 新作フリー素材_スクワット筋トレ🔔】
筋トレのイラスト追加しました!!
暑さに打ち勝つには体力作りですね☺️皆さん、熱中症に気をつけてお過ごし下さい❤️
https://t.co/LLdr1baCLt

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体力作り頑張る




なぜか逆さまにするとえっちに見える怪。
わたしが邪なだけかな…🤔

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10月からはボルダリングの季節
鹿児島でも体験できるところあるから体力作りしとかないと‼️

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『分かる!魔法使いの基礎体力作り』

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人間さんこんにちは♪
今日から高難易度クエスト『再興への道のり オルディン地獄の夏合宿!』が開催です!
オルディン連合の団長さんたちが大集合です!!
隊士の皆さんたちと一緒に体力作りから始めちゃいましょう♪

 

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はちゃめちゃ顔面にステ振りました!!体力作りを欠かさない演劇部部長です、ド天然かつ明るく元気、得意科目は音楽と体育と現代文、古典です!!! https://t.co/9EYkiYLPBN

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【🍒】ハッピーシンセサイザ / Easy Pop
by wish×wings ໒꒱· ゚
https://t.co/hcgr5lTqHF

💝「リンリーン!雨の日はやっぱり歌の練習!基礎体力作り!普段は中々やらない滑舌の練習や発声の練習なんかも良いよね〜♪まずはとりあえず腕立て腹筋背筋スクワット全50回!いってみよぉ〜!」

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公演の為の体力が落ちていると記事中にありましたが、
ご自宅での体力作りは、歯磨きの時などに毎回、
バレエの "ドゥミプリエの1番か2番" の状態を保つと良いそうです😺
(詳細はご自身で調べて下さい)

宝塚の団員達もされているそうです😺
怪我防止の為、必ず足先と膝と骨盤の軸を一致させて下さい😺

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