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かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は鉄分不足による症状について🤔頭痛、めまい、立ちくらみが起きると酸素が全身に行き渡っておらず、鉄分不足と言われるようです🤔また、手足の冷え、むくみ、イライラ、肌のくすみ等が出ても要注意です🤔次回オススメ鉄分摂取法について🐹
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は微量ミネラルについて🤔9種で鉄、亜鉛、銅、ヨウ素、セレン、マンガン、モリブデン、クロム、コバルトとなり、これから化学の実験でも始まるのかw?と疑問を持ち気味ですが、人間の体にとって非常に重要な役割を持っていますので乞うご期待😉✨
#自創作女子イラストフェス01
前世は激烈病弱、今世はムキムキマッシヴ健康体なお母さん、静夏も詰め!
主人公のママです!
筋肉です!
聖女マッシヴ様として崇められており筋肉に愛され筋肉の波動を感じ取り武人口調で筋肉で語り合ったりするけど料理下手で天然が入ってるママです!
@dirtyqueen_fumi 初めまして、縁代まと(えにしろまと)と申します🙇
母子で転生したら病弱だったお母さんがムキムキマッシヴ健康体になっていたという随所に性癖が見え隠れする小説ですが、もしお口に合いましたらぜひ宜しくお願いします…!
https://t.co/J6niqFximi
#さとみくん へ💗🐱
ツイキャス配信おつさとです!
ここ最近は健康体なんですね…!! 以前よりも身体の調子が良いみたいで、とても安心しました。😂✨ お茶も今ある分だけで終わりなんですね!個人的にはそのお茶がどのようなものなのかを知りたいところですが…。(健康オタクなので😅)
#さとみくん へ💗🐱
ツイキャス配信おつさとです!
ここ最近は健康体なんですね…!! 以前よりも身体の調子が良いみたいで、とても安心しました。😂✨ お茶も今ある分だけで終わりなんですね!個人的にはそのお茶がどのようなものなのかを知りたいところですが…。(健康オタクなので😅)
かやこちゃんオススメ健康体作り食事編\(^o^)/
今回は牛乳🐄の飲み方について🐹牛乳は1日200mlが良いとお話ししましたが、タンパク質が多く含まれていることから運動後に飲むのが良いとされているようです🤔ただ、飲み過ぎると骨をもろくするのが牛乳の恐ろしさです😥牛乳は特に気を付けましょう😼
かやこちゃんオススメ健康体作り番外編\(^o^)/
今回は習慣について🐶大多数の人の行動は習慣化されています🙂大人になればなる程新しい行動を取るのが億劫に感じる筈です😌だからこそ体に優しい習慣を作り上げることが病気にならない最高の薬💊だとあたしは思います😺意識と正しい習慣の心掛けです🤗
@arthur_0913 アーサ閣下お誕生日おめでとうございます!!チュ!!健康体万歳!!kiss!!美味しいものたくさん食べてもっと激ヤバ健康体になってください!!love!!よかったらカップケーキ閣下まん(?)をお召し上がりください!!(?)