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こんにちは未来です(๑•̀д•́๑)ｷﾘｯ

昨日は久しぶりに美容と健康💖

少しずつ涼しくやっとなってきましたね✨夏の疲れがでてませんか？

秋バテ予防に食べたい食材✨🍭

山芋
セロリ
玉ねぎです(*^^*)

食べ物で健康になろうね💖

午後からもよろしくお願いします😊

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2020-09-17

この時期熱さがひと段落すると夏の疲れが一気に噴き出します・・・おっさんは。(笑)😆

でききることならダラダラ生活のススメです。(笑)

安心安全健康第一でゆるく過ごしたいところです。

飲んべー的には飲んでりゃー元気？みたいな？(笑)😆🍺

「飲んべー世界を救う」的な？（汗）ｗｗｗ🤣🤣🤣

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2020-09-15

夏の疲れ解消法
気海はおへそから指2本分下のツボです。

新陳代謝を高めて老廃物を排出！

仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。

寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると下腹部が温まります。

妊活にもお勧めマッサージです。

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2020-09-12

今まさに夏の疲れが出る頃ですよね。
辛いですね💦

そんな時はぬるめのお湯にゆっくり浸かって呼吸を大きく深くゆっくりしてみてください。

脳がリラックスしてると認識して、ゆっくり眠れますよ✨

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2020-09-11

夏の疲れを背負いながら、
残暑厳しい庭を眺める。
ウトウトと私が夢を見たせいかも知れない。
庭が、まどろんだんでしょうか？

一瞬ピンクに染まって
何と美しい事。

「楓里ショップ」
https://t.co/CiiEBTdGKl





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2020-09-08

イラスト色つけました。
愛犬とほのぼのスイカ食べるイラスト。和んでもらえたら〜。
夏の疲れが出る頃ですね。みなさんどうぞご自愛くださいね😊


https://t.co/5RY9CsWks4

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2020-09-08

みんな～！
夏バテは大丈夫？🥵💦

コンビニで買った冷やし麺などですませちゃって、気づけば夏バテ状態に。
疲れがとれないまま季節の変わり目をむかえそう…😱

そんな時の対処法は👇👇

コンビニごはんを選ぶコツ！夏の疲れをリセットしよう｜サプリナースの救急室【7】
https://t.co/rOWD7hODK7

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2020-09-07

残暑お見舞い申し上げます。
まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様の今年の夏は如何でしたか？
タガタメから、メインストーリー3章に登場する子たちの夏の一枚をお届けいたします！
夏の疲れが出てくる頃ですので、一休みしながらタガタメをお楽しみください！(イラスト：ちか哲)

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2020-09-05

こちらは今日発売のanan(マガジンハウス 刊/2020年9月9日号/ No.2215)。こちらのイラストは『食事』のページのための挿画。夏の疲れをリセットする養生スープの作り方が載っています。ぜひお手にとってご覧ください〜

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2020-09-04



台風のせいかジットリとした朝☀️
体も夏の疲れが出る頃だから
睡眠、食事しっかりとするぴよ
(｀-ω-´)✧

はぁ。
こんな日は辛い🍛( '-' 🍛 )ｶﾚｰ
食べたい🤤

水分もしっかりとってなー。

今日も元気に
いってらっちゃ〜い💫💫💫

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2020-09-04

こんにちは☺️
9月になりました✨曇っているせいか今日は少し涼しげです。我が家の猫達も朝から寝てばかりで、夏の疲れが出たのでしょうね。皆様もくれぐれもご自愛くださいませ🙏

9月は秋の味覚が届く時期、ジャム作りもより頑張って参ります✨今月もよろしくお願い致します🙇‍♀️

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2020-09-01

［85:残暑お見舞い申し上げます]
厳しい残暑が続きますね。まだまだかき氷やアイスが美味しい日々ですが、
ふとした時にすこしずつ秋の気配を感じる今日この頃。夏の疲れがでてきますので皆様ご自愛くださいね。

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2020-08-30

おはよーございます( ´ ▽ ` )ﾉ

本日の足利は晴れ☀
最高気温34℃予報☆

クーラー病で身体がだる子なので
毎日 摂取中✨

岩下の新生姜推しメニュー色々ご準備しています(・∀・)
夏の疲れが溜まってきている頃なので
身体に良い食品は積極的に摂取していこう☆

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2020-08-27

こちらがホノカちゃんの新GSカード！

「やる気も元気もたっぷり充電完了です！夏を乗り切るエネルギー、みんなにおすそ分けしますよー！」

フルーツモチーフがいっぱいの爽やかな衣装で登場！
ホノカちゃんからエネルギーをたっぷり受け取って、夏の疲れを吹き飛ばしましょう！

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2020-08-26

すくすく育ってる❣️
怒るとこんなに怖い顔もする😂💘

ベタは怒らせないとストレスたまっちゃうんだと。血の気が多いぜ

今日はITOUBUSHIウルちゃん見て癒されながらのトーク配信🌿🐠

一緒に夏の疲れを癒そぉ～～👼

🥟ITOUBUSHI🐶
https://t.co/pIGtoZXEQ0

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2020-08-25

おはよう❗️火曜日
昨日は、一瞬寝たみたいで
指　穴あきかけた
涼しくなってきて
夏の疲れが出てきてるかも
寝ないように音楽ガンガン
聴きながら仕事
頑張るぞ、行ってきます🥺

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2020-08-24

おはようございます。

そろそろ夏の疲れを解消して秋に備えていきたいですね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！

よい一日で！

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2020-08-25

夏の疲れ、出てませんか？
私はやたら眠いです…

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2020-08-23

＜ ＞
今日は月が天秤座から蠍座へ、太陽が乙女座へ移動するよ。
夏の疲れを癒したり、秋に向けて生活リズムを見直そう。

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2020-08-23

残暑お見舞い申し上げます

立秋とは名ばかりの暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
おかげさまで、私もつつがなく過ごしております。
夏の疲れが出やすい頃ですのでどうぞご自愛のうえお過ごし下さい。

令和二年 晩夏

白黒灰脂

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2020-08-21