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Ellevie本日20:00頃オープンとなります。
いつもより遅いオープンとなるのでお間違えのないよう宜しくお願いいたします!
オープン前に新しい熊手買いに行って来まーす!(^^)
なお、明日は休業となります。宜しくお願いいたします!
本日のおすすめは「鶏手羽元と大根のさっぱり煮」です。
#ビアンバー
今日の体重 64.4kg
おつうじなし
朝ごはん
プロテイン1/3
バナナとヨーグルト
トマトスープにスライスチーズ
お昼ごはん
鶏手羽元ポン酢煮
コールスロー
枝豆のだし巻き卵
押麦とマンナン入りごはんに梅干し
朝はみかんは省略。お昼に食べました^ ^
今日は間食控えるぞい
明日ジムへ行けない分
2日分 絞ったー!ww
晩ごっはーんは
鶏骨つき手羽元の
山賊焼に 辛くないw
玉ねぎとキュウリを
胡麻ドレッシング和え
(o^^o) 美味し 。。。
高倉あつこ先生の「アテで今宵も腹いっぱい」は、
手羽元のトマトカレー!
いつもと違うカレーの味に、子供たちの反応は!?
高倉先生の代表作は「ハゲしいな!桜井くん」。
芳文社様より「高倉んちのもうひと皿」も刊行中!
木曜恒例ry本日は買物病院昼食掃除猫ブラッシングに夕飯準備とスマートに進み久し振りにまとまった自由時間が取れて黒城落書き出来たー楽しかった😃夕飯は手羽元シチュー揚げないエビフライ大根胡瓜ツナサラダ。こう漫画とかさらさらっと描ける人になりたいわぁ…出力するにはタイミングが難しい
病院の先生に「手羽元のから揚げ作ったんですよ、ちょっと油はねて大変だったけど美味しくって」って写真見せながら話してたら怪訝な顔された。
なんでやろと思ったらこれ見せてた。
@Butayama3 手羽元は好きだけど滅多に買わないかも…食べるなら軟骨部分もスッキリ食べたいので大体煮込み→時間が少しかかるから。
グラム割安だけど骨がある分肉を損した気分に少しなるのもある。