【社会的時差ボケ】

平日と休日の起床時刻が3時間以上ズレてしまうと、体内時計が狂ってしまいます。

海外へ行ったような時差ボケ状態…

休み明け、朝起きるのがツライ。

そう感じる方は、社会的時差ボケかも?

平日と休日の起床時刻のズレは、2時間以内に留めることをオススメします。

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朝起きると良い天気
何かを象徴するかのような空気
3月24日(金)企業でも学校でも来週は異動先への準備があったりするのか、今日が式典の日の様子
転勤が常の職場では今夜は街に予約したりもあるかもね
今日も一日頑張って行きましょう!

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おはノア~✿✿✿
おはかなん~🐬🐬🐬
金曜日~(*╹꒳╹*)
今日は修了式~!
今日で高校一年が終わって、明日から春休みだぁ~(๑•᎑•๑)
修了式のあとは部活あるし‥めんどいよ~(;>_<;)
最近朝起きるとかならず頭痛がくる‥🥲
今日も一日頑張っていきましょ~♪
よろしくお願いします~(˶ᵔ⌔ᵔ˵)

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おはよう御座います☀️
大阪は🌂小雨

元気で行ってらっしゃい🌈

えっ🤯
25歳の女の娘💉4ショット
朝起きる度に鼻血が出てるそうな💦
大変な花粉症だと…言い切る😅

違うよ…それ‼️

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だーりんおはよーっ♥️
今日は久しぶりに少し肌寒いね💦

おかげで朝起きるの大変だったよ(✘д✘๑;) ³₃

だーりんはちゃんと起きられた??🤔
今日は会えないけど明日を楽しみに
頑張ってくるね- ̗̀ 💡 ̖́-

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おはくまー!昨日は疲れすぎていつもよりだいぶ早い時間に寝たから今日は少し早く起きたよ!
髪の毛が長くなってきたせいで朝起きるの立髪ができるから切らなきゃなぁーって思ってだいぶ経つ

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明日から春休みだあああああああ!!!

とりあえず明日は昼まで寝る…かな??朝起きる生活は一旦ね?一旦。

おやすみ〜🌙

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「洗濯」

朝起きることができずに
午後近くに洗濯物を干してしまうという
経験ありませんか?

 


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朝起きる原動力がパンっていう話好き

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女の子「おはようございます…」

朝起きると、こんな可愛い子が霰もない姿でベッドに…🏩

休日の朝からたっぷり搾り取ってもらいましょう🍼

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暖かくなるだけで、少し気分が上向ききなる😳♥

朝起きるのもそんなに辛くない😳♥

ではおやすみなさい🌙

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▶︎▼◀︎
おはにわ☀️
冬って寒かったから朝起きるのしんどい…寝たい…ってなってたけど
暖かくなったら暖かくなったでぬくぬくしてたい…寝たい…ってなっちゃう、はにわです!
睡眠こそ至高…( ˘ω˘ ) スヤァ…

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ふわふわのワンちゃん!!
Gcake dogちゃん🐕描いてみました!

KENKAは色んなキャラが登場するから
朝起きるたびに早くゲーム出ないかな…って楽しみになっちゃいます🎈


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起きたよー笑 おはよー☀️
3時間は眠ったらすっきりできる😃

お腹もめちゃ空いてるけど、朝起きる癖がついたのは良いなって感じる✨
晩御飯の残りとシリアルで優雅な食事してきまーす!

ウマやる時間がないからやばいと焦っていたからウマ配信いれてたらやったぜ笑

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うちの子お絵かきその171
めろんちゃんとくまさん
色々難しいですね。日々精進。
壁側に置いておいたぬいぐるみが朝起きると反対側に落ちているのは何故?

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チッチャンユキウサ楽しい毎日
月曜日は朝起きるのが嫌になっちゃうよね。チッチャンは目覚ましをスヌーズにして何回も鳴らしてようやく起きます。…あと五分…あと五分…ってそんなことしてたら、夢の中で食事中だったユキウサがキレました。もう!うるさいんです!

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楽しくなっちゃったけどお弁当のために朝起きるの無理人間なので誰か作ってください!(他力本願)

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朝起きるまでは日曜日…😭
社畜の後悔するけど止められない休日の過ごし方

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おはりる~🌸
金曜日きちゃああああ!!
あと一日…あと10分だけ…💤
↑りるあが今朝起きる時に思ったこと↑

今日もゆっくり頑張っていこー✨



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