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当日にも投下。あげようかなと思ったけど買い物行く余裕とかないので今年はチョコなし。
男ばかりな家だからか真琴しか女いないんでそこがつらいとこ。生理前に下腹部痛も理解とか程遠いからねー、、旦那にはこれ送っといた。
お返事後ほど返しますハッピーバレンタイン
冷えますよー寒波対策!
しもやけ予防、冷え性改善に
羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢(玉ねぎ、酢は血行改善)
ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン(桂皮は冷え性、生理不順にも)
黒砂糖(生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に)
お刺身など生物は冷えましょう!
【いつだって、自分らしい笑顔で過ごしたい】
生理前のあのイライラや不安感、お薬で改善できるって知っていましたか??自分のために、そして大切なあの人のために。『命の母ホワイト』、ぜひ一度試してみてください✨
#命の母ホワイト #小林製薬 #PR #生理前
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生まれ持った体調不良なのか
側湾症のせいなのか
生理前なのかわからんけど
とても 背中 重み いたみ きつみ
もう何かのせいにしてないとやってけないんだ許せ私。😷
じぶんだいじにしてこ
(2017)たしかジュイだったはず。🦊
「生理前のイライラ」にキレた夫が離婚を通告、29歳妻の嘆き | 医療ジャーナリスト 木原洋美「夫が知らない 妻のココロとカラダの悩み」 | ダイヤモンド・オンライン https://t.co/RLoeEq4Nhr
ネコちゃんが生理前でしんどいあなたを労わってくれるようです。
https://t.co/gdIV2D0Jtd
#命の母ホワイト #小林製薬 #PR #生理前
【生理前どっち?】
●眠くなる、落ち込みやすくなる
→血虚[血が足りない]タイプ
赤い物、黒い物(棗、カツオ、人参、黒豆、キクラゲなど)がおススメ。
●眠れない、イライラしやすくなる
→気滞[気が滞る]タイプ
柑橘類、香りのある野菜(紫蘇、セロリ、パクチー)酢の物などがおススメ。
韓国旅行で買ったこの4つは私のお守り的スキンケア四銃士です。私は寝不足とか生理前とかで日常的にすぐ赤ニキビが出来て跡も残りやすいんだけど、これ使いだしてから1個もニキビ出来てないしニキビ跡も徐々に消えてきた。特にCNPのブースターはみんな使った方がいいレベルでおすすめしたい
【おやすみ前に】太衝たいしょう
イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。
生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。
ではお休みなさい!
明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。
【瘀血(おけつ)タイプの生理】
生理周期➡︎遅れ気味
生理前➡︎お腹がポッコリ、頭痛・肩こり
経血➡︎黒っぽくレバー状の塊が出る
生理痛➡︎重い、しぼられるような痛み、チクチクした痛み
このタイプは血を巡らすことが大切
◆お風呂に浸かる習慣
◆タバコ❌
毎回生理が重い方は一度病院へ🏥
PMS(月経前症候群)とPMDD(月経前不快気分障害)は早めの治療を…!
生理前に精神が不安定になっていた女性 エッセイ漫画に共感の声
https://t.co/SQsuqahD3g @grapeejpさんから
生理前だからかな、すごい負の感情が沸き上がってるのやだ。このまま考え込んで寝れないパターンだ、、、とりあえず、かっこいい、、長髪男子メーカーさんで作った、、流し目すきぃ、、、
【週末のお休み前に太衝たいしょう】
イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。
生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。
ではお休みなさい!
明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。
【おやすみ前に】太衝たいしょう
イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。
頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。
生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。
ではお休みなさい!
明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。
年々ひどくなる生理前のイライラの対処法を必死のパッチで探してたけど全然見つからず年々強くなる鬼との戦いに苦戦してたんだけど、和室から香ってきた線香の匂いを嗅いだ途端に鬼の如くキレてた私がスゥーっと浄化されていって線香最高ってなってる。そうか…お前の鎮め方は香りだったのか…線香最高