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今日の豆知識💡
Q.汗ってなんで必要なの?
A.主な役割は、体温調節!上がりすぎた体温を、下げる働きをしています(温熱性発汗)💦前々回にお話しした、自律神経が関与しています🤔
その他にも
精神性発汗→恐怖、動揺の時に出る
味覚性発汗→辛いものや熱いものを食べた時に出る
3種類の汗があります💦
昨日まではねっとりした舌苔が厚く付着していたのに、今日は舌が赤くて舌苔がほとんどない
舌の状態は1日でも、朝晩あるいは食餌の前後、発汗後などでも変化するし、体が気候や環境の影響を受けても変化する
舌苔ねっとりは湿、ひび割れは体液不足、赤いと熱
舌が全てではないけど体調管理の指標に
🌴夏×グレー衣装=必須⁉️🐬
ツボを刺激👍して汗を抑える‼️
『汗止め帯』😎🌞
舞妓さんの知恵からヒントを得た
ムダ汗防止バンドです😄✨
皮膚圧発汗💦反射の原理を応用して
汗を抑えます😉引き締め効果もあり‼️
これで汗💦が目立ちやすい
グレーの衣装も着ても😊✨
https://t.co/PAFJaBxD2l
⇒ 涼しい気がする状態になり、発汗も抑えられます。感覚が正常でない間はむしろ暑い時以上に気を付けないとあぶないです。熱中症予防には使えません。
「涼感グッズやハッカ風呂で寒くなったからエアコン切っちゃお」とかぜったいダメなやつです。メントールは正しく使ってこの夏も乗り切りましょう。
ヘッドレスのトルソーを
発汗させるくらいだから
お天道さまも侮れないね
白があまりに白すぎると
僕たちの両眼には痛いよ
眩し過ぎれば
何も見えなくなるだけで
だから僕は両手をかざす
ネイキッドで
晒されたままになるほど
まだ僕たちは強くないよ
#提督さんと繋がりたい #艦これ好きと繋がりたい #艦これ #五月雨
七月の模様替え🎐🎐🎐
梅雨もまだ明けていませんが、暑さは本番級💦💦💦
お風呂とかき氷で発汗コントロールに備えてみました🍧🍧🍧
ズボラ提督ですが提督方と楽しく交流したいです。
よろしくお願いします💕💕💕
(固定ツイート改訂)
「運動で発汗できないときも入浴」
お風呂は日本人の伝統的な健康法です。
湿度が高い日本では入浴で毎日適度な発汗をするのはとても大切なこと。
シャワーだけで済ませると、体に溜まった「湿」を出すことができないので、時間が取れたら「うっすら額に汗が出る程度」を目安に入浴をしてみましょう。
生の生姜は、発汗を促す『ジンゲロール』が豊富に含まれており、夏バテ等で熱が籠った身体を発汗させて余分な熱を取り、身体を冷やしてくれる効果も期待出来るそうです。
これからの暑くなる時期に最適ですね!
霞将は主人公の所属してる神社のリーダーです!温厚で誰にでも平等に優しく接する滅多な事では怒りません…誰にでも優しくしすぎて相手を色々勘違いさせちゃう事もあります…重度のやけどを負ってるので派手な運動等すると発汗機能が人より弱いので倒れたりします!たまに苦しそうです🍁みかんが好き! https://t.co/zyI1F2mjjt
あわせ 様宅(@Q00_sr)
◇レフ◇〈調理係〉
「まだまだ分からないことだらけだ…」
【ローズマリー】
効能: 抗酸化、抗菌、発汗等
#ハーブの庭園_CS
おはようございます。
今日はサウナの日なんですね。
久しく入ってないけど、発汗が交感神経や副交感神経などに作用することで精神の安定に効果があるとか。
熱すぎないなら入りたい😆
それでは、素敵な日曜日をお過ごしください。
世界三大香辛料の1つ唐辛子に含まれるカプサイシンは辛さ成分で、摂取すると内臓感覚神経に働き、アドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗を促し体が燃えるようにホカホカします。
食欲増進や消化促進効果もありビタミンCも多く含まれていますので風邪の予防や疲労回復、肌荒れにも効果がありますよ。