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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
☀️朝ジム
床デッドリフト170kg膝まで浮いたけど
上がらず撃沈
疲れた
明日土曜日は天聖君の更新日‼️今日必死こいてトーン貼ってます。
お風呂の大掃除がまだです。年末の買い出しできてません。年賀イラスト終わってません。これからご飯用意して筋トレします。やっぱりバタバタしている年末😅
トレーニング納めです💦🙏
来年も腰痛に気をつけながら、筋トレ頑張ります!🥰
トレーニングルーティン的に、元旦からジムにいるかも知れませんが、それがトレーニーの本能というものかも知れません…!🙏✨
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
仕事納め 忘年会帰りジム
酒は一杯しか飲んで無いから
まぁ オッケーで
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
朝ジム☀️
レッグカールできる膝になった たぶん
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足🦵筋トレ
朝ジム☀️
しゃがめてないけど疲れてるから効いてる
体幹とかに🦵🦵🦵