イラスト初めて3ヶ月!
3ヶ月描き続けられた自分を褒める!
ここからスタートだから頑張ろう!

初めの投稿は私の推し青山凱君と猫ちゃんのイラスト。いつも癒しを頂いてます。ありがとうございます。

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日曜の試験合格率4割とかやばいけどとりま合格率5割の資格1つ受かった&3倍の書類選考受かったので自分を褒める。来週は(圧迫)面接の練習。

イヤ普通に地元帰りたい。

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ベタ塗りまでいけた自分を褒める。どんな塗りにしようか悩んでるなうしてるがそれは明日🦇

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絵を描くモチベがここ数年下がってるので、モチベを上げるためにうまい下手は関係なく、完成させたら自分を褒めることにする(*'ω'*)
ちゃんと一枚描いた、自分えらい(*'ω'*)

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おはよっち☀️


実は自分の事が大嫌いな時期がありま
した🤫

今は結構自分大好きです😄💕
自分をまるっと受け入れられたんだと思います☺️✨
今日は自分を褒める日にしてみては?
徹夜よっちでした🙋‍♀️💕


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深夜だからちょっとだけ自分を褒める…
スマホで描くと拡大したら粗が目立つけど、手癖で右側だけ好きな感じになる😌
虎ちゃんはいつでも可愛い…虎ちゃんガチ描きしよ…可愛く描いてやるからな…

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「キャラが自分を褒めるということを認めて、自分のことを『承認する』」

ここがこのゲームのミソなんじゃないかなと思うわけなんです。

自分を褒めることができない人も多いけど、気軽に自分を褒められるようになって、一日5分のゲームが、自分を癒すっていう。

画期的です!。」

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今月は1枚で物語性を出せるように頑張りました。
来月も引き続き頑張りましょう

💮今月の自分を褒める会💮

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珍しく4枚!えらい!(自分を褒めるスタイル)

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自分を褒めるのが苦手みたい( ・᷄ὢ・᷅ )
誰かかわりにほめて…?

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我久しぶり絵を描いた
我大疲れたー
我自分を褒める
我新しい一年
我永远都在

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言いたいことは多々あれど描きたい構図を描きあげた自分を褒める。あと千年に一度の麗し顔が生まれてしまった(当社比)

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1/7✡️マヤ暦

︎︎︎︎☑︎自分が出来たことに目を向けて
︎︎︎︎☑︎人が褒めてくれる事ではなく、自分で自分を褒める事に意識を向ける
☑今日は自分を見つめる日

音12「瞑想3分してみない?目を閉じるだけでも脳は休まるよ🍀」

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『絵が楽しい』って知れたの本当に涙が出るほど嬉しかった。
後から自分で見ると上達や興味の履歴が見れて子供の自分を褒めるみたいで本当に嬉しい。

時間がない中で遅筆ですが色んなこと少しずつ楽しんでいこうと思ってます。来年も生きるので皆さん一緒に楽しもうね。

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自分で言うのもあれだけど、左(10/26)と右(11/2)の間に何があった?(iPad買った)ってくらい絵上手くなってる気がする
自分で自分を褒める!!

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筋トレしてえらいので自分を褒めるアリーナを描きました。完全に自己満足です。
今日筋トレしたフォロワーさんもえらい。みんなで引き締まっていきましょ。

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おはるーこ😊
自己肯定感、高まってるーッ!?
適度に自分を褒めること、大事だよ💗
あなたはえらい!
それでも自分や周りへの思いやりも忘れずに、ゆっくり優しくいこうね✨





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仕事が休みだったので、一日で3キャラ分の立ち絵描いたんだけど
偉くない?(自分で自分を褒めるスタイル)
9時間くらいで何とか完成したよ!!

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①うまくいかない時→自分を褒める
自己肯定感が低い時は、自分を認めてあげた方が、力がわてくる

②うまくいっている時→自分を追い込む
自己肯定感が高い時は、頑張れるチャンスなので、自分を追い込み頑張ることで、目には見えない貯金を作る

【真逆】を、やりがちなので要注意

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【来年のプチ自分コーチング】

自分に心地よさ愛を与えて器を広げる
🌟自分を褒める
🌟なりたいを明確3秒行動
🌟来年創造ノートを細かく書く

宇宙にオーダー✨
心地よい毛布みたいな人になる💃
……決して体型のオーダーではない笑

あなたの来年は?一緒に叶えよう🥳💓

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