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”手を振りながら走ってるような片手片足上げてるポーズ”、最初期から頻繁に描いてた。
ワンパターン戦法　-2000

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2022-05-24

『ハイドゾー（足上げ）』

うちの子天才！！



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2022-05-22

フラウとアリーザ足上げすぎてはしたなくて好き

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2022-05-18

宝塚ファンあるある漫画プレイバック
拍手編

ロケット足上げの1拍目の手拍子が揃うのめっちゃ気持ちいい😌

最新投稿はインスタで更新中～🤟
https://t.co/71oN7fzQLM

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2022-05-15

おはようございます☀
なんと、ねこみるくん片足上げが出来るようになったみたいです☺️😺
良かったですね✨😄

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2022-05-14

5月も札幌出演🎉🎉🎉

皆様が推薦してくれたお陰で
4月に引き続き今回は5/20
Hardstyleゴリゴリしにいきます🔥

札幌近辺の方は今から予定空けておいてね😉💫

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2022-05-13

ちゃんと重心移動して片足上げるのかわいかったぞ名取

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2022-05-05

つなしさんが欄干に足上げてるのとか、ナギくん大和くんが跪いてくれてるのとか初めて気づいた めっぞの衣装逆じゃないんだ……

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2022-05-02


足上げちまる🦶⤴︎ ✨

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2022-04-28

２日目

煙緋ちゃんの足上げリズム攻撃モーションが好き


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2022-04-23

片足上げて踊ってる感じのブランシュちゃんかわヨ
だがぱっと見ブランシュちゃんがゴスラーの腹に蹴り入れてる様に見えてしまった・・・_(:3」∠)_

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2022-04-21

勝利ポーズの足上げるところ大丈夫か？

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2022-04-19

足上げ腹筋しんどかった

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2022-04-16

ちなみに美雪ちゃんの左足を上げたイラストにするかどうかも悩みましたが…結果的には、やめました💧(春麗と言ったら足上げポーズなんですけど…)
多分足上げをした方がいいねは、間違いなく伸びますが…そういうイラストって、シャドウバン対象なんですよ…（笑）
…暗黒時代には戻りたくないんです⤵️

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2022-04-12



今日の運動おわり！
週末なのでのんびりモードです。
今日は一日眠かった…

ツイスト腹筋40回×4セット
足上げ腹筋180秒
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-09

足上げてるからサンダルが
少し浮いてるのとか
リアルすぎてびびる( °_° )

もうそーゆー細かいところ
ほんとに好きです♥

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2022-04-08


Day12

今日の筋トレ終わりました！
この後に用事もあるので仮眠しないとやばい…
ということでおやぶん（おやすみ）💤

メニュー
クランチ腹筋 50回×4セット
足上げ腹筋180秒（歌いながら）
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-07


Day11

今日は午前中にmix3曲、午後に運動もして充実した1日でした…！
どんどん活動的な身体にシフトしていこう

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋60秒&180秒歌唱しながら
背筋30回×5セット
プランク70秒×2セット

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2022-04-04


Day10

週末ですが今日も運動頑張りました！
来週も継続していきます！

クランチ腹筋50回×4セット
足上げ腹筋100秒×2セット
スクワット20回×5セット
腕立て20回×5セット

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2022-04-03

うーん、このウルトラマン倶楽部のコスモス。この構えの時まあ上げてる時もあるけどさ
足上げない方がぽくて俺は好みだよ

このスチールを元にしてるのかな？

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2022-04-01