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とんかつの食生活について、見づらい妄想殴り書きです。
一部だけ公式。

27 263
2023-02-02

今日は「#ニオイの日」です。　　

に（2）お（0）い（1）に由来。

肉食中心の食生活をしていると体臭がきつくなる。

臭いの種類は40万種類

男女の両方で不快と感じる臭いは、「口臭」が多い。

万人が好む臭いは存在しない

今日も一日、頑張りましょう！

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2023-02-01

おはようございます☀️😃❗

🥗1月31日(火)🥗

今日は愛菜の日です🥗

「野菜を愛する日」を「愛菜（あいさい）の日」と名付け、野菜の摂取量が少なくなりがちな時期の1月から2月にもっと野菜を食べて、健康的な食生活を送ってもらいたいと記念日とした。「愛（I）菜（31）」と読む語呂合わせから。

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2023-01-31

申鶴のここがすごいポイント！
・腹鳴らす大食いキャラかと思ったらぶったまげる食生活
・脳筋。どこにそんな岩を担ぐパワーがあるのか気になる。

その他諸々、色々と思う所があるのですわ。

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2023-01-29

はい、勝ったッ！
ワイの来月分の食生活の彩り…完…‼︎(白目)

m9( ﾟ∀ﾟ)

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2023-01-28

........................皆様......食生活等、如何お過ごしでしょうか。

私は...................食欲が止まりませんわ........................ふん........................

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2023-01-26

🔆 🔆

大寒波にやられそうになったが
私は負けないぞ❤️‍🔥

君たちも負けぬよう
暖かい格好するんだよ？いいかい？

※ｼﾞｬﾝｷｰな食生活する夢みた
※ハンバーガー好き🍔

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2023-01-25

おはわなぁぁあ☀️💜

戦慄木の食生活が不健康すぎてたから…
朝ごはん作っただよ！🍞ŧ‹"ŧ‹"(σ ˘͈ ᴴ ˘͈ )

お米炊くの忘れただからサンドウィッチつくった！✨️

今日は朝活あるだからねーまっててねっ！

いただきますっ！！！


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2023-01-23

退院おめでとうございます🎉
思いの外早くお家に戻れてよかったですね🍀
でもくれぐれも食生活に気をつけて健康な毎日を心がけてお過ごし下さいね(*´ー｀*)

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2023-01-20

2キロ減りました(^^)v

絶望と混乱の+8キロの現実に気付いたのがちょうど1週間前、その時点で約1週間ほど1キロフラフラ増えたり落ちたりしてたから実質2週間で2キロ落ちたようなものかな、と！食生活見直しただけでこれだから普段お前…
この勢いに乗れ、自分！！


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2023-01-19

なりさん、いつも見ていただいてありがとうございます✨

なりさんの毎日(の食生活)も引き続きお裾分け下さいませ😊

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2023-01-17

おはよ☀️
食生活アドバイザーの勉強
2週間目に突入〰️💪

やっぱり5大栄養素や
元素記号・ｶﾀｶﾅタップリの用語
苦手〰️😆

ドンドン嫌になって来たから
ページを飛ばして
好きな章へ😜

まずこっちから学ぶようにした🤗

楽しみながらやらないとね👍


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2023-01-16

40代独身必見！
「独身者の老後の面倒は誰がみる？」

老後に身動き取れず、人生詰まないために…

詳しくは、リプ欄のブログ記事へ！

　　

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2023-01-15

今朝久しぶりに、あ、これヤバいかもと思う程気持ち悪くなってました😧
とりあえずお手洗い行ってぬるま湯飲んで横になってたら治りました、栃宮です🐧
原因？に心当たりはあるので時間帯や食生活にはより一層気を付けないといけないと思いました😅
それでは、皆様良き週末を。

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2023-01-14

【疲れがたまる食べ方とは？】

⚪︎野菜不足
⚪︎不規則な食生活
⚪︎塩分の摂りすぎ
⚪︎食べすぎ、飲みすぎ
⚪︎動物性タンパク質の摂りすぎ

健康の９割は食事を中心とした生活習慣で作られています。
一食一食の積み重ねを大切にしましょう。


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2023-01-13

おはよ
先週から頑張ってる
食生活アドバイザーの勉強って

元素記号覚えたり
水兵リーベ僕の船➿

漢字で回答
答えわかっていても
食物繊維！
繊の字が書けない😅

ﾏﾙﾀｰｾﾞ・ﾗｸﾀｰｾﾞ・ｽｸﾗｰｾﾞ
呪文？

ムズイ😂

理科と漢字の勉強からや〰️😆


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2023-01-13

日めくりPSYCHO-PASS
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炯の食生活コーディネーターの資格って
舞ちゃんのため……？と思ったけど灼のあのw食生活を見たら、あ、灼のためか？ってなりますね

家族のことで熱くなり易いとか、1係の荒事担当とか、ちょっととっつぁんに通じる炯




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2023-01-09

減量期入ります！愛しのツナ缶の食生活が始まります。PFCマクロ計算まではまだ。脂質と炭水化物の調整で1日の総calを200〜300Kcal下げ、体の反応を体重よりも体脂肪の変化でみていきます。現在12〜13%の体脂肪率を4〜5か月かけて7%まで下げていきます

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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2023-01-07

私の誓い（クチナシ）
健康上で、食生活に留意したいので、冷蔵庫の扉に貼っておきます。

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2023-01-07