1万歩のTwitterイラスト検索結果。 149 件中 7ページ目
【1日1万歩は歩きすぎ！？】
1日1万歩目標！という目安は
筋肉が使われすぎて
逆に血流が悪くなることも💦
ウォーキングは
歩数や時間より
以下の3点を意識しましょう。
・歩幅を大きく、手を振る
・骨盤から前に出すように歩く
・視線は前を見て姿勢よく歩く
終わった後のストレッチも忘れずに！
日本の影絵作家、藤城清治先生にお会いし目の前で絵を描いて頂きました🙏当社のクロレラも描写頂きました🟢猛暑が続く中、毎日1万歩以上歩かれ、作家として96歳になられた今も活躍されている先生はHealth is Wealthを体現されています☀️
#藤城清治
#sunchlorella
#ケロヨン
#影絵
#サンクロレラ
@atoriemoriji そうなんですよね😅
毎日1万歩歩くと良いと言われていますが、私は1日1000歩でも多い方で( ˊᵕˋ ;)💦
外出自粛宣言が出されてから、NHKの朝の体操を録画して、「みんなの体操＆ラジオ体操」を1日１回真剣にやっるようしたのですが、真面目にしっかりやると筋肉痛になってしまいます😭
おふぅ🐸です
最近、運動不足解消のため、子供達と探検しています。
毎日1時間ほど歩いているのに、歩数は7千歩くらい。
一日1万歩歩くってなかなか大変です💦
1万歩達成したいと思い、ルートを探していますが、地味に楽しい😊
皆さんは運動不足解消に何かしてますか？？
今日もステキな1日を✨
今日の目標
・ミラ活 1時間
・勉強 3時間
・HIITか軽いランニング
・就寝 23時
・1万歩
あの筋骨隆々の木樵がこんな美人さんに♪
どっちかというと前しか向けない性分なので、たまには後ろも気をつけないと😂
昨日は久しぶりに1万歩の歩き。ダメージはそれほど無いので何とか歩けそう。睡眠も8時間弱でまずまず。
ハワイも入国禁止になったそうで観光で食べてる国は苦しいところ。。 収入無しが暫く続く。。
●今日のバレリーナ
◎「血の舞踏」 ↓ 復刻完成 ↓
https://t.co/XZI2ZaMQpY
１万歩の歩きの翌日はだるる～～んとした目覚め。背筋と脇腹の筋肉痛、なんとか今日中に治癒したい。
今国会の録音を聞きながら今日のスタート。一人の男のデタラメに合わせてあれやこれやはお笑い不条理ドラマとして マンガになる。ネタの宝庫だ
●今日のバレリーナ
◎「女教師・美蝶 赤い闇」
「running woman」/Feb. 10 ,2020
#illustration #illustrator #イラスト
前は私もちょっと走ったりしてたんですが、ガラスの膝だったらしく痛みが出まして、現在は毎日1万歩ほど歩く方向にシフトしました。
ぜんぜん痩せないけどね！ （体力ついたけど）
こんにちわんっ！ご主人！
お昼は味噌ラーメンを、食べました♪
昨日からずっとラーメン食べたくて、我慢できなかった！
昨日、万歩計を買ったんです！
毎日1万歩は歩くべき！とのことでしたが、今の時点で6000歩オーバー。。
普段から1万歩歩いてんじゃね？w
恵方巻き食べたい
#こんにちはvtuber
🎈🎈おはようございます🎈🎈
#今日の積み上げ 🙋♀️
♻️ブログ執筆
♻️ウォーキング1万歩
今日は上の子の成人式‼️
男の子なので準備はそれほど大変じゃなかったけど、感慨深いわ〜
巷で流行ってるビューティプラスやってみたよ
実物の私を知る人には全力で突っ込まれそうな美化っぷり💕
よい1日を！
今日めっちゃ歩いたのに1万歩いってないのかマジかと言う気持ち
#SBRトラッカー
「レイチ」
6th.STAGE 走行距離 4,276.8 km！
本日の記録 7,602 steps達成！