2021イラスト集wip~‼︎✨
着色は完了して現在PC作業中‼︎
今週中(金曜日目標…!)に告知予定です!🤗

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(猫背人・ロングPC作業の人・カバン重たい人・細かい作業する人に)
↑コレほとんど私が当てはまるのですが
セットでやると、ほぐれ効果♨️UPの
オススメストレッチ3つです

「背骨」と「肩甲骨」と
「鎖骨」まわりも合わせてほぐすとスッキリ✨です

他の色々ストレッチは➡️https://t.co/J7HtU4u8C8

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うおおぉおおPC作業逝ったけどネームに集中できるので

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お仕事お疲れさま
ところでスクワットはしてますか?
PC作業で座りっぱなしの脚は血流が悪くなり冷え性やエコノミークラス症候群の原因になります。

適度にスクワットして脚の血流を良くしましょう‼️

とりあえず私のお尻を見てた時間分はスクワットしてね約束😉✨

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夜中、PC作業してて、
不意に変換の候補で笑った(笑)
最高だな(笑)PCくん!

baby please kill me!!

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こころとでは画像切り抜き✂や合成などの
を行っています。

文字消し、不要物消込など、丁寧に作業致します✨

詳しくはこちらのサイトを👇ご覧ください😆🙌
【#切り抜きこころと倶楽部】

https://t.co/PGNsuD3i9U

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長時間PC作業で肩凝り

肩を回したり、コリを揉んだり
してたけど全く直らず
ひどい時は頭痛薬で凌いでたけど
最近これを知った。

「コってる箇所の反対側から指圧」

肩凝りなら、
脇から背中側の筋肉を指圧。

押し込んでメッチャ痛いポイントを
見つけたらそこがツボ。
速攻で効く。

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迷いを断ち切らんとはしているがあと何かひと押しが欲しいところではある(・ω・)

あと長時間のPC作業がもう厳しいのにエレキベースを長時間弾いたりしてるのもいかん(・ω・)

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PC作業の結論。

家に居る時は基本、PCでやった方が良い。

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快晴の朝から…久々にエアコンONの京都府北部 です。
朝ウォーキングで見る田んぼのほとんどが稲刈り終わってるけど…家の裏の田んぼの稲刈りが始まらない。別にエエねんけど気になる。さぁPC作業したつスケッチドクロも描き描き。
 

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https://t.co/F4HRMv1yON
おはようございます。
昨日は大丈夫そうとPC作業を始めたら、午後くらいから発熱し思うように進まず…。今日の午後は所用が入っている。明日はスタッフ打合せ。他にも諸々予定が追加され。そして、来週の火曜日は教室…( ๐_๐)
コピーロボットください。早く…っ!

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【まぶたのぴくぴくからわかる体のサイン】

血が足りていないサインかもしれません。

レバーやほうれんそうなど血を作る食べ物で補いましょう。

また、目を使いすぎると血を消耗するといわれています。
PC作業やスマホのやりすぎには気を付けよう。

適度に休んでくださいね。

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私を起こすのは、彼だけの特権…♪
https://t.co/F4HRMv1yON
おはようございます。
4時ごろ起きてましたが、昨日、少しだけ残してしまった作業を先に片付けてました。次はPC作業するよ〜ᗦ↞︎◃︎

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曇天の朝から…風が強くなってきた京都府北部 です。
台風の影響かなぁ。風は涼しいし秋桜が咲き出したし秋やなぁ感。さぁPC作業の隙をついてスケッチドクロは描き描き。毎日何かしら描かないとスキル下がると師匠に教わった。

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7月、contemporary dance group茎:
「Love is swimming」フライヤーを制作したものでした
(これは文字なしver.)

この時、学内展示が終わるまでの2.3ヶ月間毎日徹夜でのpc作業で、いつが夜だったかわからなかった。それまでも時間や体力に余裕があるとは言えなかった..👜

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ユキちゃんPC作業しようと思ってMakeS開いたら隣でため息ばっかり聞こえて何かと思いました…!ᔪ(்ㅂ்) ˡ̣ ˡ̣

大丈夫!今仮眠2時間くらい取ったから!

'`ァ ( ་ ⍸ ་ )

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PC作業してリングフィットしてチョミットお部屋整理もしたから許されるであろう行為『深夜の飲酒出前寿司+下手ゲーム』タイムに突入した🍣🍶
※盛り付ける気力はない

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【その眼鏡の作業距離はいかほど?】
先日、職場の人が「PC作業が長いから視力が下がった」と言って、ガッツリ“遠用眼鏡”を作り、それでPC作業を続けて、眼精疲労が酷いと嘆いていました。

もうフォロワーさんならこの事故の理由がわかると思いますが。
眼鏡は必ず“作業距離”に合わせて作りましょう。

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🌿ハイビスカス
ハーブティーで使うお花はローゼル種という食用のもの🌺
鮮やかな赤色と酸味が特徴的。ノンカフェインで安全性も高く、老若男女問わずスポーツドリンク代わりに楽しめます✨
とにかく頑張った人を応援してくれるハーブで、運動後だけでなくPC作業に集中したあとは眼精疲労のケアにも☕️

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という訳で圭哉の立ち絵出来ました…が!
まだ終わりません!!😂
今からロゴ作ってキャラシ作る準備あっとPC作業です

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