//=time() ?>
3. ก้าวขาแบบลากๆ ไปกับพื้น ไถลไปกับพื้น แบบนี้ก็ไม่ดี เพราะแทบไม่ได้บริหารกล้ามเนื้อต้นขาเลยครับ ดูจากภาพที่ลูกศรแดงชี้อยู่ กล้ามเนื้อต้นขาไม่ขึ้นเป็นเส้นๆ ครับ
.
ฉะนั้นครั้งหน้าถ้าจะเดินออกกำลังกาย แนะนำให้ก้าวขาไปข้างหน้าตรงๆ และโฟกัสที่กล้ามเนื้อบริเวณต้นขานะครับ
มิวมิว..ลูกตัวน้อยของแม่ ฮึบๆนะครับ
หนูทำได้ อึ๊บๆ 🥺🥺
(สนับสนุนโดย .. ยานวดคลายกล้ามเนื้อใช้ทาถูทาถูลูบๆคลำๆหน้าดำก็ใช้ทาตรา..ฤาษีขี่นีโอ 🤓)
@MSuppasit #MewSuppasit #mewlions https://t.co/iugdQTEaNn
Commission ภาพวาด 🖼
ตอนนี้ขอรับแค่ภาพ bust-up(ตั้งแต่ช่วงอกขึ้นไป) เท่านั้นนะคะ
👉เส้นเปล่า สัดส่วนปกติ 150
SD 100
เพิ่มตัวละคร +50/คน
👉ลงสี สัดส่วนปกติ 200
SD 150
เพิ่มตัวละคร +100/คน
⚠️ไม่รับงานโป๊ หุ่น กล้าม
ห้ามใช้เชิงพาณิชย์
(คิว 0/3)
โทดนะคะ ช่วงนี้น้อนจะเหนื่อยๆหน่อย กำลังหัดยกขวดนมเอง ปั้นกล้ามปูน้อย
💪🏻 ฮึบๆ
@MSuppasit #MewSuppasit #mewlions #หวานใจมิวกลัฟ
มารู้จัก Carpal tunnel syndrome (CTS - พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ) โรคยอดฮิตของคนทำงานกันเถอะ
คือตรงข้อมือมันจะมีพังผืด พอทำงานเยอะๆก็จะบวมขึ้นมา จนไปกดเส้นประสาท
อาการจะมาด้วยมือชา/เจ็บ นิ้วโป้ง/ชี้/กลาง เป็นหนักๆกล้ามเนื้อก็จะลีบได้
วิธีรักษาเริ่มแรกเลยคือ พัก ไม่ต้องบริหาร
รวมรูปเงือกน้อย?เซี่ยเหลียนจากคุณSTARember
เงือกน้อยเหรอ? ไม่น้อยน้าาา 🤣 กล้ามเป็นมัดๆ หุ่นดีมากกกกก 🤤 เตี้ยนเซี่ยค้าบบบบบบ
#天官赐福
#สวรรค์ประทานพร manhua 🌸🦋
🏷 https://t.co/1kmjCX004C
ช่วยด้วยค่าาาา กล้ามเมียหนูหายไปไหนนนนนนนนนนนนนนน แงงงงงง นี่เทอกินเย้อขึ้นเป่าเนี่ย
ทั้งกล้ามทั้งหนวด หยิ่นบอกให้เหลือความเป็นสาวไว้บ้างไง
#yinwarfanart
#yinyin_anw
#warwanarat
ปฏิเสธกล้ามนมหนุ่มๆหวนคืนสู่นมโชตะ(ปลอม)
อู้งานคอมมิชลงสีเล่นนิดหน่อยค่ะ U///U
รูปที่ทำไว้ฝึกอนาโตมี่ เปล่าอยากวาดกล้ามโทจิเลย /หลบตา
รู้สึกว่าต้องลดทอนอีกเยอะ 5555555555
~อยากจะรู้เวลาที่ใกล้เธอจะเป็นอย่างไร ผู้ชายที่กล้ามโตถ้าได้จับ~
ถือกระเป๋าให้หน่อยน๊าาาาาา
#แนะนำนิยายวาย ผัวคลั่งรักผัวที่รักเธอมากยอมทุกอย่างแล้วที่รักให้เธอจิ้มก็ยอมเมียคือยัยคนซึนยัยคนดื้อรำคาญเขาไม่ไหวแต่ยังไงก็เป็นโซเมตกัน พระเอกเป็นตำรวจหุ่นล่ำกล้ามโตกับเมียที่เป็นนักธุรกิจเจอกันทีไรคือต้องแย่งชิงบทรุกกันนายเอกคือไม่รับให้พระเอกแน่!!ปากแข็งไม่ไหวแต่ก็ยอมเขาแหละ
#วันนี้ตัดชุดให้ปู้ใส่ @PolygonLapine #LapiFA กันดั้มมันกล้ามไป ปู้ต้องใส่ Frame arm girl 🥰👍🐰
จะ tran-sam , excluder , seed หรือก็แล้วแต่ แต่ซัดพระแม่ให้หมอบเลยนะลูก พรุ่งนี้น่ะ😏👍👌
https://t.co/ZzcA8ePfWs
อยู่ๆอยากเห็นเฟมยัยอัตใส่เสื้อกล้ามก็เรยจัดมารูปนึง😥
(อย่ามองนานนะคับ เจ้าของ ห ว ง)
#ซาคุอัตสึ #sakuatsu