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寝る前1分♡すっきり美脚を目指しちゃおう♥
1ベッドに横になり、腰を手で支えながらお尻を持ち上げる
2脚を頭上まで持ってきて、できれば床に脚をつけて「1分」
※慣れたら腰から手を離して、床に伸ばしてね♪
こう、スカートとかワイドパンツはいてて階段とかで裾を持ち上げるの。なんて言います?
私ね、小さい頃から
『おひめさまあるき』
って呼んでてね。かわいいからどうぞみなさん使ってね。
#がんばれウサミン
40!!
(菜々さんは40kgでお姫様だっこも軽々出来るくらい軽いぞ!!でも持ち上げる時はちゃんと膝を使おうな!菜々さんとの約束だ!!)
出荷されず納屋に閉じ込められたかカボチャを見つけました👀ボロボロで、掴んで持ち上げると悲しそうな目が薄っすらと開きます。頭から虫さんが出ている🐛
わたしのお城には騒がしいカボチャしか居ないのですが、連れて帰ることに。
◆【3/14(水)16時まで】配信記念セット ナポレオン「Episode0」◆
瞼を持ち上げると、見知らぬ部屋のベッドの上にいた。
(誰かに拉致されてここに連れてこられた? …………いや、違う)
(俺はセント・へレナ島に流刑にされそのまま――)
――続きは配信記念セットで
#イケヴァン