下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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自分の性癖ベスト3を答えていく* うにさんから頂いたので〜! なんかどう言っていいかわからないから描いた。背骨とうなじと骨盤が好きだからバック好きなんだと思う…あと服自分で噛むのとか着衣かな!?

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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下半身を細くしたい人に。
骨盤を整えるエクササイズだ。

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす

※朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う!

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この骨盤の骨の突き出る部分、いつも描いてると肉に埋もれてちゃんと描いてなかったのをさっき気がついた。これから女の子描くとき意識して描く練習をしようかな
因みに自分の体をモデルに(一応私は男です…)

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※ほも臭注意
自キャラのモブレ専用ケツデカ野郎です!!(くそ設定)
骨盤あまり関係ない腹絵になった 背景は倉庫ダヨ

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深夜に"でっかいペンチで骨盤こじ開けられる"痛み!?幸せなものだと思われがちな胎動にこんな落とし穴があったなんて…。人気ブロガーはなこさんによる体験記♪
http://t.co/SZy45FD6SZ

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▼「赤すぐnet 妊娠・出産・育児 みんなの体験記」に妊娠中の体験談を寄稿したよ!読んでみてねー♡

胎動が痛くて泣いた! 〜深夜の骨盤ぐりぐり体操〜
http://t.co/L34BUazB93

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【色塗り・リツコ先生】肌の一番薄い影を塗り終えたあたりですね。あと2つ3つくらい影を重ねます。腹筋から骨盤まわりを塗るのが楽し。

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記号的な男女の描き分け方
男:肩幅広め ヘソちょい下め 外向きな感じ
女:骨盤広め ヘソちょい上め 内向きな感じ

ポージングやらしぐさ等で更にソレッぽさアップなんじゃ(゚∀゚)三(゚∀゚)

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今日も冷たい雨が降っていますね;;寒暖の差があるので体調整えましょう!
明日15日は なごみDAY!お楽しみの「なごみくじ」でおまちしてま~す^^

http://t.co/YiK7Cfv2q7

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男性の骨盤閉じた感じの細い腰から脚が描きたい ままならない

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シャツから露出する骨盤が描きたかっただけ。#アイカツ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負

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ほっそり下半身に
骨盤を整えるエクササイズ

①足をW字にしてパタパタと床を膝で叩くイメージで10回動かす
②足をひし形にして①と同様に10回動かす
朝起きて②→①の順番に、夜寝る前に①→②の順番に毎日行う

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