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最近なれない取材して、圧縮した緊張と疲れを感じたのか、日数経っても首が凝ってアタマがぼーーっ…。いつもの首ストレッチに耳ほぐしを加えたらよりスッキリ(´⊙ω⊙`)✨ 夏でも耳ほぐしイケる👍 #首コリ #ストレス
耳ほぐし続→https://t.co/1aQmQpNaCX
《女子力レッスンおすすめ講座》【横浜教室】ヨーガのゆったりとした呼吸と体の動きで心と体の緊張をほぐし、一週間の疲れを解消します。自律神経やホルモンのバランスもよくなり心地よいリラックス効果を十分に味わっていただけます。 https://t.co/8ODa4FCPmq
量の多い原稿をやってまして…首や肩よりも「背中凝ってる感」があるんですけど…このストレッチはオススメです…。ヨガのポーズに入る前のほぐし技から覚えたんですけど、背中にコリが詰まってたのが広が〜る感覚が気持ちイイです! #背中コリ
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@momonanati まずカールウィッグを2つに結いあげ、逆毛を立てます
その上から横にしたカールウィッグを前に被せ、ピンで固定します
カールをほぐし、逆毛を立てた部分の後ろをを包み込むようにして上の方でピンで固定し、しっかりスプレーを振ってください!
こちらの方法が一番簡単かなと思います…🙇🏻
運動不足・メタボの旦那(42)がハマっているやり方
最初に一枚目の後ろ腕組みをしてみる→届かない→腕の筋膜ほぐし+肩甲骨はがしストレッチをする→後ろ腕組みが届くようになる!
ほぐれるし楽しいみたいです! #肩コリ
腕の筋膜ほぐし続→https://t.co/MONWXtwVd0
【腕の筋膜ほぐし→肩&腕ストレッチをプラスすると結構スゴイ】
筋膜の硬直がほぐれると、筋肉がスムーズに動くようになりストレッチをしたときにより伸びやすくなるそうです。ホントにいつもより軽くなる! #肩コリ #腕コリ #手の冷え
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【スマホorPC職人に】前腕を握ったり押してみると、意外とハリがあったりします。利き手じゃない場合もw(゚o゚)w 手の指は骨が細かくて老廃物が溜まりやすいし、腕の重さを支えているのは肩。なので「腕ほぐし」は肩コリ緩和にも👍
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【そりてぃあR iOS版】<予告>3/10(金)15:00~3/21(火)13:59
イベント『テニスdeマッサージ』を開催! 疲れた体をマッサージでほぐしちゃう!?
※iOS版のイベントです。ご注意ください。 #SR麻雀
アタリもとらず、何も考えず、そもそも誰を描こうとかどういうシーンを描こうとか考えず、まったくいきあたりばったりで落書きをすると、こういう、「酢飯をほぐしたことをものすごい勢いで報告に来るメイル(ぽっぷるメイル)」とかになる。
個人的に、カッチカチに凝り固まってたあたいの涙腺をほぐしてくれた人。あなたの語りがいちいち刺さってきてさ… なんちゅうクマさんや。いやいや、ありがとよ、モフルン #precure
@0gshake もう一つ再掲にて失礼します!(二枚目はこちらのミスで身をほぐしてしまったためノーカウントでも構いません)(食器が同じなので解りづらいですが三日分の鮭です。一応、四枚目に調理以前の追加しておきますね)
【首まわりの血流をよくしてから→ほぐし効果アップ】
お風呂のあとがベストですが「ドライヤーをうなじにあてる」「ホッカイロをタオルで包んで首に巻いておく」などのあとでも(^_^)b! ※低温やけどに注意です #首コリ #肩コリ
つづきhttps://t.co/ybaiBCFh0B
とっとこさん、ふうきさん、幸運ほぐしさん、SHOさんのリクエストにより
神化座敷童子、神化アリス、進化ナイチンゲールのアイコン、神化ガブリエルのヘッダー
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さっきのカムレディ絵、気に入らないところがあったので色々加筆修正 カムイの素顔は想像(と好み)で描きました。
カムイが自分のルックスや(初期設定の)育ちについてどう思っているのかはわからないけれど、抱えているものがあるのならレディにズケズケと解きほぐしてもらうと萌えるなって思う