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おはようございます

防止


🍉青魚の香味野菜がけ

鯵又は青魚6切 塩はお好み
新生姜ひとかけ千切り
茗荷2本千切り
🥒1本千切り
タレ（ポン酢大さじ2みりん大さじ1)

1グリルで魚をやく
2千切り香味野菜をのせ
3食べる直前にタレをかけ完成



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2022-07-03

おはまるー！
夏バテ中のあかまるです

今日は21:00に動画投稿するよ

水分しっかりとって
１日がんばろー(*´ω｀*)

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2022-07-03

おはよう〜☀

朝ごはんをしっかり食べて今日も一日頑張ろう💪

夏バテと熱中症対策を忘れずに‼

※おにぎり食べてる千夏( ˙༥˙ )

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2022-07-03

六十四日目

今日は夏バテ気味の早苗さんその２です
🐸🐍
…少し涼し気になるように金魚おいてみました🐡


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2022-07-02

もう夏バテしてそうに頭痛いし身体重いけど食欲はあるからばててないのか　トウモロコシと西瓜買った　甘くておいしい　明日はうなぎを食べに行く

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2022-07-02

あやややや！！！！
おはよう言ってなかった！！！

こんばんはー。
夏バテですね。
口に何かを入れるのが辛くなってきました！

水飲んで、塩舐めるよっ！
この後の配信では耳なめるよっ！！

FC限定配信シチュエーションボイス、
今夜もやりますっ！！！

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2022-07-02

あなたの心の応援団ＪＯ³ＤＣＫ❣️❣️❣️
夏バテとか色々疲れたりすることもあると思いますが、みんなが君を応援しているぞ💪💪💪

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2022-07-02

1日遅れちゃいましたが、
7月になりました🍉☀️

暑い日が続きますが夏バテに気をつけて過ごしましょう〜🐟

公式サイトにも新しい情報たくさん出てるので要チェックです✌️✨
➡️https://t.co/UMGumKFwf3

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2022-07-02



夏バテしてるお前たちをミカドちゃんの超高空戦闘爆撃機が救いにいくから任せな🛫

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2022-07-02

最近は夏バテのためか、気分が落ち込み気味です…みなさんもお気をつけください。

そんなわけで最近ツイッターに上げてる漫画に登場した冒険者パーティの面々をちゃんと描いてみました。
こちらは勇者さんです。

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2022-07-02

夏バテ中なのでお着替えだけ。
個人的には脚チラ首チラ着物は好きじゃないのよね…SR出るなら撮影のキラキラ出てたらもう回さなかったんだけど…

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2022-07-02

2回目の食材の買出しに出かける。殺人的に暑い…ｗｗ本当は昼から横浜駅前などに買物に行こうと思ったけど、この酷暑状態だし、昨日にプリスト東京店で買うモノはほぼ全て買ったので今日は夏バテを悪化させるような横浜行きは回避で。代わりに自宅居間で昼呑みです。夕方過ぎから大宮だけ行くかもね。

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2022-07-02

今日も暑いので、氷置いておきます…

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『ちょこさん。３～夏バテ中～』より
https://t.co/FRdKTv9aFG

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2022-07-02

今日は伊勢佐木長者町にある「中華蕎麦 時雨」で中華そばを食べました〜(^^)夏バテでもスルスル行けるレベルの程よいやさしめのスープが美味い！なんだか周りはつけ麺を頼んでる人が多い気がするけどここはつけ麺が人気なのかな(*´-`)？

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2022-07-02

紀州完熟梅氷
夏バテを回復させるさっぱりとして濃厚。
昨日食べましたが最高です!

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2022-07-02

というわけでおはすま！❄️🦊
空いてる時間はみんなで遊ぶ用のアカウントでミクロ練習、配信ではソロランクでレート上げ頑張るぞい！！🍀🦊

皆も夏バテに気をつけて過ごすのだぞー！！✨

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2022-07-02

おそよ〜
米田🌾だよ

ほめほめタイム〜♪
の時間ヨネ💕

今週はとっても
暑かったシャリな☀️

夏バテしてない？
体調管理できてて
すごいのヨネ‼️

今日は栄養がつく丼
食べちゃお💕

米田🌾は親子丼🥚🐓

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2022-07-02