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三頭筋をアプローチするだけでゆるむ
三角筋〜僧帽筋〜頚部後部までゆるむ。ポイントは僧帽筋を短縮させてアプローチする。3回くらいポンプすれば背面はふにゃふにゃ。合わせてアキレス腱をアプローチすれば肩こり首こりは怖いもの無し。人間の身体はほんまに面白い。 #あべちゃん手技
あべちゃんととーまくんと3人で昨日はガンカフェに行ったよ🪐✨
アムロのフェイスシールド!これつけながら食べるの難しかったw
シン・アスカのパイロットランチとイザークとディアッカのドリンク!!!
あと写真撮り忘れたけどランチョンマットが欲しかったからカミーユとクワトロのピザ食べた!!🍕