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🍨おはようございまーす❣️
今日も朝は冷えてますね❣️
加湿器の水が空っぽになっていました🤤乾燥半端ないって❣️
みなさんもこまめに保湿・保温を忘れずに❣️
#おは戦r1215dn
#一日一絵
@garimpeiro5 乾燥でカサカサです 喉が辛いです((+_+))
加湿機能のないjailさんはただの教祖です( ゚Д゚)
おはよおー( ˊᵕˋ )♡
もうお昼なのにお日様あんまりでてないの😢
冬はやっぱりこたつでみかんだよな〜!!
そして乾燥がひどいので加湿器は必需品💪
。。。朝はお布団から出られない病になってしまう😣💦
💚まかろん🐰
#新人Vtuver #おはようVtuber #冬
おはパン!Dです。空気の乾燥が本格化してきましたね。喉の保湿のために 加湿器全快です 。今日は近所の小学校の持久走のお手伝いをしてきます。
ああああああっ!加湿器、加湿器言ってたらほんとに来たよォ〜😭😊😆💕❤️💦🙏これ、めっちゃ良いやつじゃん、説明書良く読んで、早速今日の夜から使います、うワァーイ、あしゅらんさんありがとう😊ございます💕❤️😭🙌
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【快眠のための夜の支度】
・寝前2時間前までに食事終了
・部屋を加湿する
・部屋を温める
・湯たんぽ最強
・次第に部屋を暗くする
・スマホは寝る1時間前まで
・入浴は40度で合計15分程度
・入浴後に軽いストレッチ
・眠前のホットミルクかカモミール茶
・夜の考え事はしない
さあ、快眠準備開始🥰
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これでお部屋はあたたかいヨ~♪♪
おいドンの心はいつもあたたかいヨ~♪♪
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