//=time() ?>
3月6日、ただ今の西の空。
2日連続で神々しい雰囲気の空模様が撮れましたが、本日の未明〜夜明けにかけて暴風が吹き荒れ、その音による睡眠不足でシャキッとしない一日でした(苦笑)
しっかり睡眠をとらないと、免疫力が下がりますものね。
今夜は早めに休んで、元気を補充しなくっちゃ!💪
今日はずっと行きたかった耳鼻科にやっと行けました🤗
検査したら右耳がやっぱり聴こえづらいみたいで2週間後再検査だって😱
もっと早く行けばよかった😢
今週は少しはゆったり過ごしたのかな❓
頑張らなきゃいけないことはたくさんたくさんあるけどね💪
みんなも良い1日を💕
あー睡眠不足で眠い🥱💤
コロナで話題だが
引きこもりオタクを、ゲーマーには無縁の話だと思っているだろう
だが、それは健康的な引きこもりオタクの話だ
俺たちはオール上等、睡眠不足と友達。体はカップ麺で出来ている。
お世辞にも健康的だと言えないオタクは免疫力の低下
ウイルスの標的となる
分かってるな、油断なしだ
最近、食べた直後でも #満腹感 がないことがよくあります‼️😲
みなさんもそんな経験はありませんか❓🤔
満腹感を得られない原因は、
・睡眠不足
・水分不足
・糖分過多
・ストレス
・栄養不足
の5つの原因が考えられるみたいです😆
食事とは関係のなさそうな項目もあるのが意外ですね😲‼️
皆様こんにちは
沢山の反応頂きありがとうございます😊心から感謝致して居ります一旦
寝落ちましたが事後の浮上が本日は睡眠不足と疲労が重なり難しいと判断致しました予定の説明も後日に変更させて頂きます(変更日は明日お伝えします)本日もお世話になりました
両垢沈没致しますおやすみなさい😴
#優
約2年前の写真と今の写真です
大学病院、町医者を転々としました
原因はストレスと4回の血液検査レベル5の高い数値結果の兎。喘息も同時期に発症。出来る事は私なりに努力しています。
痒み、咳、痒みによる睡眠不足に限界。呼吸が苦しい多々有り。強めの抗生物質、薬、光線治療中。#痒い
おはようございます☀
結局昨日寝付けなくて3時間しか寝てない!!睡眠不足だと体も重いし思考も鈍るので、やっぱり人間寝るべきですね…。
本日は20時ごろからはじめての歌配信🎙よろしければ聞きに来てください〜!!
それでは今日も一日頑張りましょう✨いってらっしゃーい!
#おはようVtuber
昨日はお風呂入ってる途中に急激な眠気に襲われ(原因はただの睡眠不足です)、色々諦めておやすみしてました💤
投下が遅れたバレンタインイラスト追加だドーン!*。٩(ˊᗜˋ*)و*。
めちゃくちゃ好みに描けた学パロJと、落描き学パロ7、力尽きた7(笑)
完全復調ではないので寝ます。
んで、
過度なストレスが自律神経を乱し不眠を誘発
睡眠不足で疲労回復していないのに仕事を繰り返し
先日の気温の急激な低下で3アウト
……という感じらしいです。
要は運動して風呂入って飯喰って寝ろって。
ご心配をおかけしました。
また身体でも鍛えるかなー
こんばんは!
今までの睡眠不足を補うかのように寝まくってました…😪
まだまだ #やさまほ2020 の余韻に浸っています
魔太郎2人とぱしゃり📷💕
どっちの魔太郎も個性的で大好きだったなぁ…😂
DVD予約受付中だよ!
今なら送料無料です!
https://t.co/Q5YDYPG8ua
宜しくお願いします✨✨✨