//=time() ?>
皆様、おはようござ…イタッ(°д०॥)✷✸!!
( ⌯᷄ω⌯᷅ )うぅ…朝から寝違えたせいで
身体が上手く動かせないです(´Д`;)ヾ
首から肩甲骨にかけて…
セルフマッサージして何とか乗り越えます。
お仕事に学校、お休みの方も
今日も一日頑張りましょ!!
٩(*ÒωÓ*)وドッセイ!!
#peaceの朝のつぶやき
【肩甲骨のケアのポイント】
菱形筋→前鋸筋→外腹斜筋
これらの筋肉の連結を見ると
ただ肩甲骨を緩めれば良い訳ではない
菱形筋と前鋸筋の綱引き
延長にある外腹斜筋が
綱引きの結果で位置を変える
肩甲骨と腹筋のリンクする感覚
↓
体幹は力を入れるものではなく軸となる
#エルネア創作60分一本勝負 昨日描きました、こちらは予約投稿です。
【お風呂】【ホクロ】
女神さまのほう、肩甲骨にあるよというおはなしです!
できた…過去最高に美人…一応男…のつもり…ちなみにこの服肩甲骨がめっちゃ見えるくらいガバッと開いてる
髪の毛と目はマスターしたと思うから、あとは服のシワだな…
自分は肩甲骨に近い位置へ考えるのがこのみかなぁ(飛翔する能力的には合理的ではない)
でも合理性なんて求めてもあれなので
カッコよかったらなんでもいいんじゃいかなぁと(((
「頭蓋骨のズレ」が、顎関節のズレと噛み合わせに関係してるんじゃないか
という仮説な訳で…
頭蓋の支えが、尾骨に繋がる。
頭蓋底の角度⇔噛む回転角度
が変わる事により
↓
頚椎の傾き
肩甲骨の高さや回転位置
横隔膜(肋骨底)の角度
骨盤稜の高さ
大腿の回転角度などが変わる
と思われる。
女の子の上半身のポイント👆
腕の上げ下げの際は鎖骨と肩甲骨も連動します₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾グリングリン
https://t.co/B1hgboCc8S
いつもよりちょっと遅いですがおそようございますっ!
地下鉄でプルプルしながらツイートしてるキャベツです。
昨日体育ではしゃいだせいで肩甲骨の付け根あたりが超絶痛いです...
痛みに耐えつつ頑張ります!
皆さんも一緒に頑張りましょう!
積極的な乙倉ちゃんいいですよね
あれ?前もやった?
猫背矯正バストアップストレッチ
日本女性に多い「猫背」。バスト下垂や痩せにくい体質にも繋がってしまいます。
ストレッチで肩甲骨をほぐしてバストアップ
A:肩甲骨上下エクササイズで背中肉デリート
B:肩甲骨まわし体操で肩こりリセット
C:体側ぐるりんストレッチで美シルエット
✅肩甲骨の動きが悪くなる
これは基本中の基本。
背部から肩甲骨に付着する筋肉はザッとこんな感じかな?
わかりやすくする為、丁寧に深さを左右で分けました🤣笑
「肩甲骨がでぇへんねん!」って言う人に僕は肩甲骨以外から触って緩める
ドラウプニルちゃんがチョコくれました!!可愛すぎて肩甲骨が消えた
滑り込みでギリギリセーフ!
#ブレxブレファンアート同好会
#ブレxブレ勝手にバレンタインファンアート