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杖ついて1年。身体の歪みと自粛期間の運動不足もたたり。
腰を壊してしまいしばらく経ちます。
回復と悪化を繰り返していますが、調子の良いとき腰痛体操出来るまでになりました。
明日は母の日。かたたたき券を送りました。今年はリモート対応です。
やっほい、閉じこもっていると運動不足になっちゃうからキプルと遊んでるよ!そしたらキプルってば
「家が壊れます!」だなんて失礼しちゃうよ〜
マスターさんは何してるの?カリスちゃんと一緒にミラクル体験しちゃう?
#ステイホーム #おうちでファンキル
ここ数日、体のダルさが続いているのでGW明けの職場で血圧計ったら
上152、下112
原因はこれだな🤔
コロナでは無いけど念の為、明日は病院🏥
食事の乱れと運動不足・・・
自粛期間の思わぬ落とし穴
OUC48「おうちでストレッチ」は大事だと痛感した1日でした😂
皆さんもお気をつけください。
😌💤🐑
パワ体さとり様。地霊殿チームの首領で心を読む能力とささやき戦術駆使して相手を翻弄する...が自己評価が高く上からズケズケものを言いがちなのでチームの雰囲気を悪くしがち。普段運動不足のせいか身体能力そのものはあまり高くない
#パワプロ東方
5月5日よりゲムマで販売予定だった新作ボードゲーム「カラダウォー」を販売いたします!
「カラダウォー」は様々なマッチョを組み合わせ、最強のボデイビルダーを作って戦わせるタクティカルマッスルカードゲームです。お家で遊びながら運動不足を解消できるゲームですので、ぜひお楽しみください!
おはようございます!
もう12時越してますね←
昨日、睡眠不足で疲れているからだに、お酒をいつもより飲んでしまって、朝頭痛かった人です・・・
ダイエットと運動不足を兼ねて始めているエクササイズ、さっき体重測ったら、少し成果が出てました!
やったね( ゚Д゚)b
一曲丸々踊るとなかなかの運動量🏃♂️✨
運動不足を感じているあなたも
ぜひ一緒に🕺✨
「ヒーローは…」
たっくん=市川智也さん
@tomoya_moya
松の木の妖精=廣瀬菜都美さん
@natsumi_hirose_
🎨井尻あかりが描いた可愛いイラストを添えて👩🎨✨🐵🐰🐕🐻🐗✨
運動不足の解消用にSTRIDAという折り畳み自転車を購入しました。
折り畳みにしたのは万が一遠出し過ぎたり出先でトラブルがあったりしてもタクシー(最悪電車)で帰宅出来るため。何かあっても自転車を使わず帰れるのは大きい。
明日からこれ乗って毎晩一二時間程度都内をサイクリングしようと思います