🌺今日のにゃんこ

ざっくりと

運動不足で煮詰まってきたので
リセットしながら
のんびりいきますm(__)m

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おはようございます!
もう12時越してますね←

昨日、睡眠不足で疲れているからだに、お酒をいつもより飲んでしまって、朝頭痛かった人です・・・

ダイエットと運動不足を兼ねて始めているエクササイズ、さっき体重測ったら、少し成果が出てました!
やったね( ゚Д゚)b

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一曲丸々踊るとなかなかの運動量🏃‍♂️✨
運動不足を感じているあなたも
ぜひ一緒に🕺✨

「ヒーローは…」
たっくん=市川智也さん

松の木の妖精=廣瀬菜都美さん


🎨井尻あかりが描いた可愛いイラストを添えて👩‍🎨✨🐵🐰🐕🐻🐗✨

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キャラデザ練習用にラクガキしました。VRゲームのビートセイバーやった後だったからしんどかったー💧今日初めてやったけどいい運動不足解消になる。

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運動不足解消のため
補強します

内容は腹筋と腕立て背筋などなど

1RT×5回
1いいね×3回
リプ×5回

締切は自分が起きたらで

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運動不足の解消用にSTRIDAという折り畳み自転車を購入しました。

折り畳みにしたのは万が一遠出し過ぎたり出先でトラブルがあったりしてもタクシー(最悪電車)で帰宅出来るため。何かあっても自転車を使わず帰れるのは大きい。

明日からこれ乗って毎晩一二時間程度都内をサイクリングしようと思います

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🌸 新入生歓迎祭 部活動紹介 🌸

〜 ボクシング部 〜

強くなりたい!という人から、運動不足を解消したい!という人まで幅広く募集しています💪🏻

月〜土曜日 18:30~20:00
総合体育館 トレーニングルームにて活動中!✨

是非お越しください🥊🔥

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くもくも☁️くもりの月曜日、こんにちは➰
引きこもりは得意のはずですが、やっぱり運動不足な感じに💦
おうちでできる簡単トレーニングをさがしてみます✨

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一寸・・運動不足。。。小雨だけど散歩に行こう~!!

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お休みの朝。ちょっぴり運動不足になってたからお散歩へ。手を繋ぐのはちょっぴり恥ずかしいと貴之のジャケットをぎゅってする豊。そしていつもの通り、そんな豊に萌える貴之なのでした🥰
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運動不足解消の為に跳び箱を跳ぶあひʕ•ᴥ•ʔ
わたしは小さい頃7段を7回目跳んで頭から落ちた事があります(どんくさっ

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エイサーが好きです。最近はおうち時間に動画を眺めて、ホームシックになったり、運動不足解消のために、昔踊った曲を踊ってみて、筋肉痛になって悶絶したりしています。(もう昔みたいに締め太鼓振り回すのは無理です…)基本楽しい思いでしかない、エイサー。大好きだよー!

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趣味は絵と漫画以外は
今一番はサバゲー!
武装女子を描く事
コスプレ(笑)
コロナで運動不足で太ってきたので筋トレを頑張りたいこの頃💦💦💦
スイーツ、特にパンケーキやカフェ巡りが趣味🥞☕️
いちご🍓好きスイーツもベリー系が好き🍓😊✨

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インドア生活を満喫していると腹が出てきますね。

ちょっとググれば沢山のエクササイズ動画。
「便利な世の中だな」と、まだ20代でもそう思います。

運動不足の私は15分で汗だらだら。
吐きそうです。辛い!
だけど、アイス食べたいから、、

結局プラマイゼロ、なんですけどね。

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おは三玖にゃ〜🍵✨ฅ•ω•ฅ

今日も有意義に過ごしていきましょう!
自粛が長引いて運動不足と思われる方は自宅で簡単にできるトレーニングをやってみましょう!

フォロワーの皆様、本日もよろしくお願いします!(❁´ω`❁)

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【イラスト科】

」の超ラジオ体操で体を動かしているイラスト科講師陣です。
肩こりと運動不足はクリエイターの天敵。適度な運動と休憩をしようね!!

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在宅で血行不良ににりそうな今日この頃、投入したアイテム。



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