//=time() ?>
皆さん夜配信おつかぼやで!
今日はイケボ練習のはずが、そもそもイケボとは?🤔ってなり、結局ふざけた物真似枠になったな!!
新しいレパートリーに64のマリオが増えましたww
早速バッジ取ってくれたくもしゃん!そしてV!!ホントに有難うやで!
深夜にめっちゃ笑ったわwww
皆ゆっくり寝てな!🎃🦇
◆温冷浴
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット
◆入浴後ストレッチ
早めに入浴しストレッチで整った🤩
今日はゆっくり寝て明日の計測に備える👍
明日は体型変化写真撮影&ZOZOスーツ計測
73kg切ってるか楽しみ♪
それでは皆様
11月も大変お疲れ様でした!
#ダイエットwithジョン
#ダイエット
おつあくあ~⚓
クリーパートラップと天空サトウキビ収穫機完成おめでとう!
花火不足はこれで解消できたらいいね~
長時間お疲れ様!
風邪引く前兆があるなら気を付けないとね。
ゆっくり寝て、しっかり治るといいね。
あくあちゃんおやすみ~
#湊あくあ生放送
@HOTA08172 @amore_be_happy ストロングよっちゃんさん🍀
(*´▽`*)ノ☆*.。コンバンハ🍎🧚♀🍒
お疲れ様でした♪
ありがとうございます(* ॑꒳ ॑* )
元気です❤
ご挨拶嬉しいです💗✨🙇♀️
いつも温かいお心をありがとです( ´͈ ᵕ `͈ )
明日はお休みなの?
ゆっくり寝てねzzz(´-ω⊂゛)
暖かくしてゆっくり
おやすみなさい😴⭐🌙
おつあくあ~⚓
久しぶりのミミズNo.1!
順調なところもあったけれど、強い人はいるね~
それでもいつか1位になれたらいいね!
今日も楽しい配信をありがとう。
むーちゃんと一緒にゆっくり寝てね~
#湊あくあ生放送
@Yumu_En おつゆむでした!✨
久しぶりにゆっくり話せて楽しかったです😊
ゆむゆむさんもゆっくり寝てゆっくり休んで下さい(^O^)/
いい夢を見て下さいね!
さっき言ってた画像、貼っておきますね✨
こんばんは。いつの間にか11月ですね😳
個人的には焼き芋とみかんをたくさん食べたい季節です。
もう…本当に食べ物の誘惑に弱くて…笑
ネームを一旦寝かせて、さっき告知絵をガリガリ描いてました。今日はうっかり午前中ゆっくり寝てしまったので今夜たくさん描くぞ…!